一人居家办公心态调整技巧(爱格智慧办公，升降桌的动态式办公，带你克服缺乏运动的困扰。)

办公室久坐，一直是久坐办公室人员困扰的事。诸多研究数据表明，久坐，作为危害健康的杀手，严重还会危及生命。

持续的久坐，使身体不能长时间得到锻炼，还会降低工作效率，身体素质变得越来越差。

爱格智能升降桌，帮助职场办公人士，实现动态式办公，告别久坐造成的身体不适。坐站交替办公方式，可以抬高桌上的显示器，还能随着升高的桌面，站起来办公。

身体上得到放松，心理上获得舒展。一整天，在来回的坐站交替办公状态下，放松身体，使身体在动态中放松，也在动态的站立中得以锻炼。

而几乎所有的升降桌都可以进行高度调节，而爱格智能升降桌在调节高度的基础上，还有智能提醒站立办公的设置。

通过智能久坐提醒，不会让已购买的升降桌成为一件“装饰品”。

爱格智能升降桌，通过桌边手控器，设置坐40分钟，站20分钟的办公方式，当到达指定时间，升降桌会发出蜂鸣声或嗡嗡声响，提醒久坐的人站起来，让身体持续保持在动态办公状态中。

在减少坐着办公的同时，使用智能升降桌还有更多地益处：

1、站着办公能燃烧更多的卡路里。当每站立1小时，就可以减少88卡路里；

2、缓解肩颈疼痛，久坐会让肌肉紧绷，会伤害背部，尤其是姿势不佳，站一站有助于缓解这样的症状；

3、提升办公效率：研究表明，使用智能升降桌的员工比久坐的员工，每天的工作效率提高45%。

这样可调整高度的办公桌，可以让身体得以舒展，肌肉得以放松，还能提高工作效率，真是一举两得的最佳之选。