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阿涛办公技巧(自制豆芽、燃脂瘦身、拍视频当博主……“疫”起宅家,他们解锁花样新技能)

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  • 2023-08-11 17:02:11
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梅女士拍摄视频记录居家生活

赵女士在家自制的豆芽

阿涛居家期间坚持跳绳

□大河报·豫视频记者 程飞虎 文 受访者供图

没有30分钟内送上门的外卖,那就转而回归第一产业,自己种菜;失去便捷的理发、健身等服务,就自食其力,开拓新技能;不能出门逛吃,就宅家看书画画做手工,修身养性;缺少面对面聊天的朋友,那就隔着屏幕网聊,建立新的社交关系。

在这段特殊的日子里,有人在朋友圈秀厨艺晒美食,争当“中华小厨神”;有人学会了自制豆芽豆腐,在阳台种大蒜;有人做自媒体记录居家生活,圈了一波粉儿;有人制作居家生活指南,帮助了很多不会做饭的年轻人……

宅家跳绳燃脂、半个月瘦身10斤

他成了朋友圈的“卷王”

居家的日子里,有人在过着“快乐肥宅”的生活,也有人选择“偷偷燃脂”。

93年的阿涛在一家媒体工作,最近这段时间,单位要求居家办公,时间相对自由。眼瞅着肚子上的赘肉又逐渐鼓了起来,工作之余,阿涛又拿起了跳绳开始“燃烧”卡路里。

“目前我跟着健身软件,每天晚上跳大概40分钟,平均每天能跳5500个左右。”阿涛说,有时候他还会加大运动量,在早上再跳2000多个。“从10月8日开始到现在,体重从150斤降到140斤。”阿涛欣喜地发现,最近半个多月的效果很明显,瘦了整整10斤。每次运动结束,阿涛将“战绩”晒在朋友圈,都会引来众多好友围观。“我的跳绳速度和数量在朋友圈里都是‘天花板’级别的,他们都‘卷’不过我。”阿涛说。

女子用老方法成功做豆芽,丈夫夸赞:够炒一盘菜了

“自己动手丰衣足食,历时三天做出来的豆芽,个个肥满纯天然无公害,不比外面买的差。”近日,郑州的赵女士用老方法做豆芽的视频在网络走红。

赵女士介绍,由于疫情居家隔离,买菜不太方便,刚好家里有绿豆,就尝试用绿豆来做豆芽。“小时候父母经常这样生豆芽,自己尝试了一下,没想到第一次就成功了。”赵女士居家练就的“宝藏技能”,引得丈夫连声夸赞:够炒一盘菜了!

赵女士把做豆芽的视频发到社交平台后,迅速引发关注,网友纷纷呼吁她出个教程。

“豆子温水浸泡十个小时左右,可以漏水的菜筐底部放一个湿毛巾,把豆子平铺在毛巾上面,平铺好后,上面再盖个避光的毛巾或者盖子,每天早晚淋水一次,淋透就行了,三天就可以了。”赵女士说,只要掌握好做豆芽的方法,其实很简单,大家在家里都可以做起来。

全职宝妈拍视频记录居家生活

短时间收获2万粉丝

梅女士今年34岁,这是她辞职在家全职带娃的第二年,丈夫在公司上班,家中有两个孩子,7岁的哥哥乐乐和2岁的妹妹芯芯。突如其来的居家隔离,让一家4口难得地拥有了更多陪伴的时光。

居家隔离该干点啥?她选择了拍短视频做自媒体。梅女士说,从今年7月份正式开始拍视频,买来手机支架,跟着网上的视频练习拍摄剪辑技术,翻看其他博主的作品总结经验。居家隔离的这段时间,梅女士坚持记录居家生活,每天更新一条2分钟左右的视频。“截至目前,最高的一条视频播放量达110多万,粉丝量已达2万。”

在她的镜头里,有在厨房给家人做滑肉的烟火气,有穿着厚厚防护服“大白”们的辛劳,志愿者们的忙碌,邻居们团结一心、积极配合防疫,以及乐观面对生活的态度。“无奈而有趣,充实又幸福”,这些形容词交织在一起,绘出她内心最真实的隔离感受。

“以前觉得落地窗、红酒杯很浪漫,现在才发现一家四口住67平小房子,厨房有烟火,客厅有笑声,也是一种幸福。”梅女士说,相信我们一定会战胜疫情,回归到正常生活,她也会继续坚持创作,记录平凡又幸福的生活。


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