办公室防止近视技巧视频(想要简单有用预防和减缓近视发生，发展的就用这个方法#酒...)

我前期发了一个视频讲孩子在近视的情况下如何能让他眼内的肌肉得到放松。我说用雾视用的老花镜、远视镜的办法配个多少度的？有的人问：孩子300度了可以戴，但是也要看时间，为什么？如果戴的时间过久肌肉过度放松会导致调节滞后，让眼睛看远、看近的调节能力变缓，这样也不好。

我们说了物极必反，所以我建议大家去买一个蝴蝶拍或者叫翻转拍。每天上面有卡片，每天给它拿上这个，按上面说明的卡片，然后每天来用它，写完作业之后每天用15-30分钟半个小时的时间，这样让肌肉也能完全的放松。孩子的肌肉放松之后眼睛的压力小了，度数也能稍微的长缓一点点，有一些作用。

如果戴这种远视镜不管戴多少度，长时间戴肌肉过度放松也不好。希望肌肉是有弹性、有张有弛的，就可以用很简单也不贵，百十块钱一个。如果你的孩子像在300度，先买一个150度的就可以，在用的过程中慢慢的适应，适应之后再给它上200度就可以了，没必要一下上来。

买一个特别高的度数的老花镜或者远视镜，万一孩子调节滞后了还影响他发育也不好，因为没有专业的人在跟前指导你，这样是不太合适的。

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