办公室1秒入睡技巧视频(失眠救急，让兴奋的脑神经安静下来#耐特糖)

失眠高手败给了：2粒耐特糖。

你把这个睡觉吃两粒，这是董总的产品。刚才是我们拍董总，现在董总拍我的Stella昨天来了，就说她睡得不好对吧？然后我就说那吃吃这个吧，因为这个我们自己吃，所以我们出差就带来了，生怕出差期间睡眠不能保证影响了这几天的工作效果，所以我们就把这个带来了，正好就让Stella吃一下。她昨天晚上出去了然后我给她留言，我说你回来之后，你把睡觉之前吃两粒，嚼碎了咽进去就行了。我觉得非常因为我其实是长年累月的睡眠不好。

我说你这个东西要是能让我起效果，那就真的有效果。我一般来说是大概可能会在一点半到两点，然后昨天一点钟就已经拿不住手机了，给人家消息发到一半就已经睡过去了。今天早上就完全不想起床。

然后刚刚我们还在说，我说我要开团，开团来代理这个产品。因为你也吃过褪黑素，褪黑素是比较常见的公认的，你觉得这个两个比东西比起来褪黑素吃起来对我没什么效果，就跟那种我褪黑素什么糖也吃过，片剂也吃过，就是各种形态的褪黑素都吃过，包括市面上还有一些美国的欧洲的产，对，就基本上跟那种糖就没有什么区别。

董总，褪黑素是有依赖效的是吧？褪黑素第一个有依赖效应，第二个就是说褪色素，它其实确实对每个人不见得都有用。像她这种，她明显已经忽视昼夜节律了对吧，你都把昼夜结构忽视掉了，褪色素它让你昼夜节律再起起作用，它能有什么用？

这观点我第一次听到，这个产品它有什么特别？GABA安基丁酸是人体自身就分泌的一种物质，让人可以缓解焦虑，平和情绪，然后促进睡眠。

其实它促进睡眠最核心的就是说它能让你的大脑从这个焦虑的工作模式。这其实对于尤其是办公室一族，你一直想着工作这些东西，你的肾上腺素是比较亢奋的，肾上腺素水平高，你一直处在工作状态。这种状态其实就是焦虑状态，你不见得情绪上焦虑，不见得情绪上感受到焦虑。但是是你的肾上腺素顶着你在这样工作，所以它让你这个整个情绪平缓下来，脑子不想那么拼命想工作了，想休息了，那你就真正能睡着了。

对，这个其实我睡不着。日常就是董总刚刚讲的这种工作状态，因为像我们大部分时候都在用脑子，然后你的脑子就跟那种上了弦的那种闹钟或者发条一样，你是拧住的，所以在这种情况下，确实就很难放松下去，去睡睡着。我们决定团购了，发链接吧。对，我自己要吃一下。