你以为对方在拖延，实际是在拒绝

很多时候，领导或者同事不表态就是表态，没有正面的答应就是拒绝。不要穷追猛打要答案，人家只是不好意思直接拒绝你。识趣点，大家都不至于太尴尬。

要大愚若智，不要大于弱智

真正牛逼的人不用刻意表现自己，就会给人一种不明觉厉的感觉；真正的傻逼总喜欢装聪明，很容易就会暴露自己真的傻这件事。所以，时刻保持自谦才是硬道理，你牛逼时总有人比你更牛逼；但你不牛逼时，懂得不装逼就是真的牛逼。

让别人把话说完，这一种修养

经常打断别人说话，是一种很low的行为。不管你多不屑对方的言论，都尽量等别人把话说完，再表达自己的意见，谨慎的沉默就是最精明的话术。

永远不要看一个人说什么，要看他做什么。

一个嘴上说：「今天我来买单吧」，大家吃饱他就躲去洗手间的人，不值得深交。

那些平时总是损你，但每次当你觉得「我要完了」，就跑过来帮你兜底的人，值得交往一辈子。

如何约人？

想约喜欢的人，不要直接问他们有没有空？你可以问他们：“明天你想去喝奶茶，还是去K歌呢？”这会让他们感觉是自己在做决定，还能减少他们对「未知情况」的判断成本，从而心甘情愿地被你约出去。如果你只是问你有没有空，他的选项就是“有空和没空”，而他不知道你想干什么，出于对未知事物的恐惧，他们大概率会选择没空。

有人对你喋喋不休，你可以尝试两个办法：

捡起你故意掉在地上的东西，不经意地打乱他的节奏。起身，边听边走到一个需要安静的地方，迫使他闭嘴；或者车站，跟他挥手告别。

如此，你便可以神不知鬼不觉地、不失礼貌地打断他的话题。

“想要”的时候，主动说出来。

“有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。“——麦兜

你不表达的时候，别人永远不知道你的能力到哪里。当遇到难以独自承担的任务时，请求资源并不丢脸，反而试图独自冲破障碍的人会搞砸一切。

当有人向你发火，你该怎么办？

面对怒火，最聪明的做法是保持镇定。这会让他们的火气无处发泄，甚至更生气，但过后他们一定会感到深深的愧疚。

想要做一件事，别用询问的方式进行。

“外面雨很大，要我去接你吗？”

“你好像生病了，需要送你去医院吗？”

别问，问就是不想做。很多情况下，我们不是真心要做一件事时，都无法坚定地说出：

“外面雨很大，我去接你。”

“你好像生病了，我马上送你去医院。”

因为你在期待对方告诉你“不用了”。反之，当对方读懂了你的言外之意，你们的关系也会渐渐生疏。那倒不如，真的想做就坚定去做，不想做的时候就别说话。

建立边界感，保证最舒适的相处的空间。

我认为边界感就是，我喜欢看书，你喜欢玩音乐，也许我不能理解你的快乐，但我会永远尊重你的爱好。

保持适度的热情。不迷失，不冒犯

太过无情是自我，但太过热情是冒犯。不要用“我是为你好”来强迫别人接受你所谓的好意，当然，你也无需理会那些强加给你的“好心”。

在生活中，你需要交到两种朋友

朋友分两种，一种是知己，一种是人脉。前者是用来满足情感需求的，他们会被你的灵魂所吸引；后者是用来满足利益驱动的，他们会被你的能力所吸引。终上，任何功利化方式找朋友，都是不可行的。

做人要不卑不亢

不要看到达官权贵就阿谀奉承，面对服务行业就趾高气昂，无论舔狗还是傲犬，都是摇尾巴的狗。

察言观色，注意细节

去别人家作客，主人一直有一搭没一搭地问你要不要喝茶、吃东西，或者突然频繁地接起电话，说明你差不多可以走了，人家想送客了。

对于求助，适可而止，恰到好处

向别人提供帮助时，不要一副活菩萨下凡的样子，要诚心诚意地去帮忙。对方如果同样明白事理，日后你就多了个互帮互助的朋友；若对方觉得你是个老好人，一再麻烦你，拉黑删除不再见。

注意那些小惊喜

在备忘录里，将好朋友的生日记录下来，并设置提醒。不用追求送出什么大礼，只要在那一天给他送上祝福，对方就会很开心。因为生日被别人记住是一件很温暖的事情。

用同理心，达成共识

想让别人听进去你的道理，表达同理心很重要。用降级的方式沟通，“我懂你为什么生气。”“我也觉得那个人很烦。”“我很能理解你的感受。”这会让对方产生被认同感，从而冷静下来听你说话。

先行动，后声张

事情做成前，不要声张。比如，当你决定减肥，不要先在朋友圈发通知。等你成功瘦下来后，再发朋友圈，大家就会觉得“哇你瘦了好多啊！”这种“先斩后奏”可太妙了。

收到，回复是一种美德

收到消息要回复，在头条看到有帮助的回答要点赞，看到有帮助文章要点赞，评论分享感受，这都是一种美德。

自嘲，不要跟着起哄

自嘲是一种自我保护机制，会立刻反客为主，此时别人再对你开玩笑或嘲讽，都会显得不识趣；同理，当别人自嘲时，你别傻傻的跟着一块吐槽。

管住嘴，不乱吃东西，不乱说话

“病从口入，祸从口出”是一种高级的智慧，当你说出这句话之前，你是这句话的主人，说出去之后，你就是这句话的奴隶。管住嘴，不吃垃圾、不说废话、不讲碎语、不吻不爱的人。

如何看清一个人，看他与谁同行

要最基本的判断一个人，就看看他都跟什么朋友玩，看看他都把时间和金钱用在哪；但想要准确的判断一个人，你要看看他坏的时候不做什么，这能看到他的底线。

暴脾气是有能力的人的专属，小喽喽就安心做事就好

那些脾气大的人，就像在身边埋了颗不定时炸弹，指不定哪个瞬间就炸了。你能力强脾气差，大抵只是朋友不多，但历史上的暴君都是亡国的命。

若是能力弱脾气差，那便是彻头彻尾的失败者了，因为别人会知道，原来你急了也就这点本事。要记住：你有什么脾气，就有什么命。

传递正能量，不要让别人成为你的垃圾桶

人人都有负面情绪，但不一定都有负能量。你有负能量的时候，学着自己消化一下，听听音乐、睡睡觉之类的。千万不要习惯性地把你的周围人当成垃圾桶，跟他们不间断输送负能量，不然垃圾分类有“废人”的话，他们一定很想把你丢进去。

原生家庭，那些你无法抹去的痛

每个人都带着原生家庭的烙印，如果你的原生家庭很糟糕，你也不该就沉溺在这个怪圈里。你成年后的很多不幸，并不是原生家庭带来的，而是逃不开原生家庭的束缚带来的。

比如，你的母亲是一个脾气暴躁的人，你顺理成章地继承了这种性格。可你从来没想过做出改变，而是指责这是原生家庭带给你的伤害。那你永远只会活在原生家庭的阴影里，一直延续这种生活模式，万劫不复。

懂得跳开原生家庭的怪圈，才有可能造就你梦想中的美好家庭。

读书，会让你变得更好

大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。

只知道刷八卦追星看言情打游戏，这些会腐蚀你，让你变得庸俗，让你跟人聊天时，不知道讲什么，只会点头和傻笑。如

果你不擅长找书，但想读好书，可以关注我的头条号，回复书单，领取牧羊先生这几年积攒下来的优质私人书单，这些书是帮助我从一个普通实习生，到公司的核心之一。

分清什么是顺其自然，什么是随波逐流

顺其自然是懒惰者的借口。真正的顺其自然是功利化过程，佛系化结果，不是命运化安排。当你付出全力去完成一件事，享受其中，不强求结果，你会收获得比别人更多。

真正的顺其自然，是竭尽全力后的不强求，而不是两手一摊的不作为。

要理性，不要被感情绑架

不要轻易地相信别人对你的感情，感情绑架是一个很邪乎的事情，它能使人与人之间，花最少的成本，获得最高的回报。

不抱怨的世界

抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。

如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。

给自己一点时间，别害怕重新开始。

抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。

健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈；而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。

如果你喜欢抱怨，不如找面镜子，对着镜子里的自己抱怨。如此以往，你会发现不仅事情很烦，你本人也很烦，慢慢地就变得不爱抱怨了。

你需要微信，也需要威信

让自己保持一点杀气，不是叫你怒气冲天看谁谁不爽，而是一种“敌若犯我，我定犯人”的气场。舍友不打招呼用你的东西，你为了宿舍和谐一再隐忍，最终他得寸进尺；同事把自己的任务丢给你，你为了促进同事关系答应了，最终他变本加厉。适当的情绪并不会影响世界和平，但一直的以和为贵就会摧毁你的价值。

对于伤害你的人

你可以给伤害你的人第二次机会，但绝不能有第三次。每一次机会都是你交给对方的，用来伤害你的武器，第二次的枪没能将你打死，第三次绝对会用地雷把你炸死。

学习，学习，再学习

年轻时，要持续拔高人生的纬度，持续不断地学习，扩容知识储备；而立后，要继续推广人生的经度，包容地接待世界，隐去一身傲气与世俗。

成熟是找到自己热爱生活的方式

成熟不是摒弃天真，是在世故中找到自己的纯真。

不要用深夜的烈酒、孤独的烟圈来标榜成熟；要在浮躁的环境里，静下心来、在诱惑的选择里，明辨是非、在忙碌的工作里，寻求自我。

成熟是自己找到热爱生活的方式，看清她，依然热爱她。

面子是给狗吃的，不怕丢脸

不要怕丢脸，越怕丢脸越容易丢脸。每一次失败都是一次成长的机会，这没什么好丢脸的。

只要你能吸取教训，下次就是你长脸的时候。要知道每一失败都是给自己的成功，增加垫脚石，前提是你去反思，去总结。

劳逸结合，匹配平衡

当我们学习、工作、思考等行为时，是一种体力消耗机制；我们需要靠睡眠、发呆、娱乐等手段，来产生活力机制。

忽略消耗与产出的比值，无论哪一者不平衡，都是对身心极大的劳损。

你要有自己的主见，不要随意被人带偏

用抬杠精神去思考问题，你会发现世界七窍玲珑。举个栗子。

“加班的人都是在为梦想努力。”

“努力的是老板的梦想。”

“读书能提升一个人的气质。”

“我不读书气质也很好。”

此时你正站在一个多维度思考的空间，进而产生属于自己的观点。

而为了避免成为真正的杠精，要结合实践去论证，进而形成属于自己的思维惯性。

有空可以看看《奇葩说》，这里的思维让你难以揣测。

向高位的人学习你可以学的

处于高位的人，必然有他的过人之处，不管是什么，你只要保持平常心就好了。他是通过努力，那你就保持努力；他是通过实力，那你就磨炼实力；他是通过关系，那你就别想太多了。

用-学-做-教，你会掌握的更牢靠

如何判断自己掌握了一项信息或知识。将其讲解给别人听，当你发现你只能浑水摸鱼式地讲出来时，说明你没掌握；当你能够成体系地讲解出来时，你会掌握得更牢固。因为讲解的过程需要你梳理并记住要点和核心。

贪图便宜是最贵的成本

这件事情我真的深有体会，早在几年前，安卓手机还没发展到这种牛逼轰轰的程度。

当时我嫌苹果售价太贵，思来想去买了个相较便宜的安卓手机，结果用了大半年开始出现各种毛病，无奈之下又换了一部手机。如此，三年下来我换了近5部手机。

后来我真的气不过啊，太费钱了吧！跟我哥拿了他的二手苹果来用，用了两年都没出现什么大毛病（我真的不是在给苹果打广告啊，现在的安卓手机也很厉害，开始用华为了）。

所以，有时宁愿多花点钱买个质量好的东西，也比贪那点小便宜好。

有人的地方就政治，尤其是办公室

办公室号称八卦传播机，是一个最藏不住秘密的地方。不要跟你的同事讲另一个同事的坏话，不出一周一定会传到另一个同事耳朵里。

办公室是最不能表现情绪的地方，心理的委屈或积怨，要留给深夜的角落，实在不行也要做到表面笑嘻嘻，你失控的情绪不会博得任何同情，只会变成新鲜的办公轶事。

当别人在休息或办公时，务必要保持安静，一些无法避免的声响，尽量降低一些，这是最基本的素养。

我给大家推荐几本关于为人处世方面的书。

《关键对话》科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒

我们一生中会面对很多个关键对话，在职场也好，在家里也好，如何跟上司，跟孩子，跟妻子沟通，这是一门很深的学问，尤其是当你想达成意见共识的时候。

作者把人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

《一本书学会人情世故》夏永为

书如其名，就是在教你怎么成为一个人情世故高手的。才心理学的角度出发，解读人情世故，并结合情境列举了很多社交方法，值得一看。

《我不是教你诈》刘墉

针对社会现象所写的实用主义书籍，通过世间百相的揭示，教你认清社会。

作者是教你看清世事。免得你被卖了，还在帮人数钞票！世事洞明皆学问，人精练达即文章。这本书就是教你：怎么洞明世事，如何练达人情。它不是“厚黑学”，而是“成功术”。

《沟通的艺术》罗纳德·B·阿德勒 /拉塞尔·F·普罗科特

这本书很厚，没时间的话不必全部看完，依据章节，当做工具书来看即可。 内容分为了“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分，结合实际案例，分别教会我们“沟通”、“倾听”、“方法”。

《蔡康永的情商课》蔡康永

说了这么细节，其实生活中有太多的地方需要我们去观察，去学习。

在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。

康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。

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牧羊先生@牧羊先生666，一个理想的现实主义者，要么有趣，要么有用。