70后日常办公技巧(新时代健康办公——电动升降桌)

最近在关注美国亚马逊网站上的一个品类——“电动升降桌/Electric Standing Desk”，自从19年疫情开始，由于老美也开始居家办公，引爆了这个类目；购买人群大多是35~60岁的中年人，一部分人是为了缓解腰背部等疼痛的疾病，一部分人是为了避免长时间久坐带来的劳损或肥胖等健康及体态问题。

电动升降桌

简单来说这就是一种能够上下升降的桌子，最低的高度是70cm左右，站起来办公时的高度能够调整到120cm左右；还有一些升降范围能够做到60~130cm。坐着办公时，可以把高度调低；站起来办公活动休息时，可以把高度升高到110cm。

站坐办公

除了一个桌板两条腿之外，各商家为了抢夺客户，赢得市场，绞尽脑汁想出了各种不同款式的升降桌。有的是配了一个键盘托。

升降桌 键盘托

键盘托相信大家都有见到过，我小时候去网吧和在学校上微机课时，桌子都会带一个键盘托，只不过有些是塑料材质的，有些是木材的。它的好处就是在打字时，手腕手臂的位置会更低，更舒适。同时还能够节省桌面的空间，让整个桌面更加整洁。

升降桌 布抽屉

还有的是配了一个小抽屉，材料不是木头，是无纺布，两边用薄的钣金支撑，然后螺丝打到桌板上进行固定。不过显然这种抽屉不能放太多和太重的物品，很容易掉落。

升降桌 显示器增高架

价格稍微贵一些的，在259.99美金左右的，就是这种把显示器增高架和桌子做成了一体的升降桌。看上去它的用料就会多一些，毕竟多了一层木架子嘛。我不知道大家有没有用显示器增高架的习惯，不过很多人应该都用过显示器增高架。在我上家公司的时候，我的一位韩国的主管就喜欢用一个鞋盒子垫在显示器下面，哈哈，简单实用。这种桌子的好处就是，在你站着办公的时候，你的视线也能够提高，不用低着头看电脑，脖子处于一种自然或者垂直的状态，避免长期间低头造成颈椎问题。我就是因为长时间低头办公得了颈椎病，脖子僵硬疼痛，有时候头还因为供血不足而胀痛。如果你也有同样的问题，那可以买一台尝试一下。

常见的配件都加上去了之后，那接下来又该玩什么新花样呢？于是有些设计师就开始在桌子的大小上动脑筋。

L型升降桌

既然一张桌子不够用，那我就给你配两张，两张拼起来一个L形状，把你围在一个空间里，让你在办公的时候像老板的大桌子一样，有一种包围感，专属领地感。可以一边放两个显示器用来办公，另一边放两个显示器来打游戏。随着心情左右转换，哈哈。不过这种桌子的价格着实有些昂贵，一般都是在499.99美金，折合成人民币都要3000元以上，如果是你，你会买嘛？

玻璃桌

为了避免低价的内卷，有些商家就开始琢磨如何把桌子做得高端一点，看上去昂贵一点，让那些有钱的用户来购买，满足他们除了对基本功能，还有对审美和品质感的需求。于是乎桌板就有了玻璃的材质。光滑冰凉的玻璃，无论在外观还是在触感上都会比木头更显得时尚美观一些，当然也要看和什么样的木材做对比。不过在桌子上垫一块玻璃，这种使用习惯相信大家都有过，玻璃的除了美观之外，另一个好处就是好清洗一些，桌子脏了，用抹布擦一些就可以啦。

除此之外，还有其他各种不同类型的电动升降桌，在这里我就不一一介绍啦，这类产品的价格集中在179.99美金，换算成人民币在1200￥左右。不过如果你想购买体验，也不用非得到亚马逊用美金购买，京东自营和天猫淘宝上都有升降桌的链接，国内做得好的当属乐歌了，在宁波的高铁站的大广告牌上就是他们的宣传海报。只不过由于国内普及度不够高，价格会相对高一些。

相信这种类似的桌子会越来越普及，毕竟现在是白领时代和宅时代，大多数现代办公人群和学生们都饱受由于长时间低头看书看电脑看手机带来的颈椎、背部和腰部的病痛。从一张可以简单升降的桌子开始改变这种“病态”，让越来越多的人能够健康办公，健康生活，期待它风靡国内的一天~