公司新来的同事小林，特别喜欢加班，每次加班都会发类似“充实的一天又在加班中度过”、“窗外的路灯和桌上的咖啡更配”等朋友圈，而且领导还会时不时给他点赞。

其实，小林经常加班，全都赖他做事拖拉，本来一份半个小时就能完成的销售报表，但他却总是在工作时间吃鸡、刷抖音、看游戏直播等，直到大家下班后才慌慌张张折腾白天未完成的工作。

而且，好几次他加班完成工作的质量都不怎么样，还被领导批评。但他总是营造出一种“努力工作”的假象，只要领导点赞他的加班朋友圈，就会特别满足。

实质上，这样的加班并不能为自己升职加薪增添筹码，而是一种为了弥补消极怠工而营造出的虚假“职场安全感”。

一、什么是虚假“职场安全感”？具体表现在哪些方面？

职场安全感，是在职业中获得的信心、安全和自由的感觉。一项最新调查表明近90%的都市白领都缺乏职场安全感，患有焦虑症。“安全感丧失”造成的心理危害，在金融风暴过去后的今天，攀升至职场身心健康杀手榜单的高位。应对措施是要克服负面情绪、和不安全感和睦相处、努力提升个人能力和积极维系人际关系。

而虚假“职场安全感”恰恰与克服负面情绪、提升个人能力相反，它是一种虚假的、浮与情绪表面的伪努力，它并不能一劳永逸的治标治本，而是一时饮鸩止渴的自我安慰。

这种一加班就发朋友圈的虚假安全感主要体现以下三个方面：

1. 想引起领导关注，向其邀功。

作家简奥斯丁在《傲慢与偏见》有言：“天下事总是这样的。你嘴上不诉苦，就没有人可怜你”。

这句话和中国的俗语：“会哭的孩子有奶吃”，有着异曲同工之妙，可能那些缺乏职场安全感的人正是笃信了这句话，便总是在加班时发朋友圈，以此引起领导关注，向其邀功。

以前一同事就是这样的心理，因其是分公司刚调入总部，为了挣表现博得领导的关注，于是每个周六都会早早去公司，然后发一条“周末工作才更快乐”的朋友圈，并配上堆满文件的办公桌图片，最后加上公司的定位，一切操作完毕，便扬长而去。

2. 工作效率低下，消除内心负罪感。

很多加班内容完全是工作效率和工作能力低下造成的。本来两三个小时就能完成的任务，因为准备工作不足或者学艺不精而耽搁，最后必须用更多的业余时间去弥补能力的不足，以此消除内心的负罪感。

前文的小林就是典型的这种人，因为做事拖拉、能力低下而造成加班，为了掩饰，还经常发朋友圈，营造热爱工作的假象，不仅可以消除内心无法按时完成工作的负罪感，还能赢得领导的点赞。

3. 误把过程当结果，陷入“徒劳式”自嗨。

缺乏职场安全感的人，经常会产生一种“把过程当结果”的错觉，很容易陷入一种领导并不认可的“徒劳式”工作自嗨。

比如，销售科王浩的工作是根据一二季度的销售报表，写一份分析报告，并为下个季度提出增长销量的可行性建议，而他一边工作一边聊微信，为了第二天一早将报告交给你的老板，还不惜放弃与女朋友约会时间，还沾沾自喜等待着老板的表扬。

第二天，老板大发雷霆，正是因为他工作时一心二用，弄错了销售数据，导致会议无法进行。

所以，做好和做完有着天壤之别，员工只讲求做完，领导讲究做好，像王浩这种只重过程的人就很容易陷入“徒劳式”的自嗨，与领导的需求南辕北辙。

虚假的职场安全感看似兢兢业业，实则是一种徒劳无功的自嗨，它不仅无法实现我们升职加薪的梦想，还会让以前的汗马功劳成为泡影。

二、总发朋友圈的“虚假安全感”，到头来都是竹篮打水一场空

聪明的人从来不会通过朋友圈告知众人我有多么厉害，我是多么勤勉，而是拿实实在在的销售业绩和工作成果来证明自己是真正的强者。

而那些一加班就发朋友圈的员工，不仅对自己的职场发展百害无一利，到头来还会竹篮打水一场空。

1. 引起同事不满，导致关系疏远。

有些公司加班是常态，特别是互联网公司，从老板到基层，加班都是家常便饭。有发朋友圈的功夫，还不如闭目养神。然而你却要大肆用文字渲染自己多么辛勤的工作，还要“加鸡腿”奖励自己。一次两次倒还好，次次都这样就会让其他同事厌恶，觉得你是“心机婊”，久而久之，同事关系慢慢疏远，不利于今后工作的协作配合。

例如，在以前的公司，由于是重组不久，大家都鼓足干劲辛勤工作想赢得领导认可。销售部作为公司核心部门，喜欢在工作群里边发工作和加班的图片，因为大家都知道其工作辛苦繁重，所以也觉得没所谓。可是，销售部同事每天没完没了的发加班图片，时不时还发一些“销售部的小伙子们又在加班”之类的文案，某天，另一重要部门的大姐便怼了回去：“能不能别一天天发加班？就显得你们能？就你们工作了，其他人都在磨洋工？”，然后，公司一半的员工都在批评销售部，最后销售部成了众矢之的。

所以，加班发朋友圈一次两次见好就收，还能赢得同事们称赞。若是次数过多，定会过犹不及，导致关系疏远。

2. 晒加班不仅不能升职加薪，还会被贴上“不成熟”标签。

有句网络流行语：“一个人越炫耀什么，其内心就越缺少什么”。同理，每天都在晒加班努力工作，那么很可能没有努力工作。想通过朋友圈的方式来博得领导关注，只能说是对职场还不够了解，真正忙于工作的人都没空去发朋友圈。

曾和HR朋友闲聊，问他怎么看待一加班就发朋友圈的现象，他说：“从工作本身来讲，要么是委派于他的任务过重，要么就是能力不足，不能担任该岗位，这样就可以考虑调岗”。

确实如此，如果领导安排相同的工作量给几个人同时完成，而只有你一个人在加班，就不得不让人怀疑你的能力了。所以，频繁的发朋友圈，营造虚假的职场安全感不仅不能升职加薪，还会被贴上“不成熟”的标签。

3. 沉溺于“伪勤奋”，弱化工作能力。

小米创始人雷军曾说过：“不要以战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。”

所谓勤奋，是不需要加任何修饰的前缀去炫耀的，在弱肉强食的名利场，没有功劳簿，只有成绩单。

然而，一部分人却总是在朋友圈营造虚假的职场安全感，沉溺于“伪勤奋”中，偏见的认为一条朋友圈就可概括自己的勤奋和努力，让不断学习知识提升工作技能看起来一文不值，正是这种简单而容易的虚假满足，让人忽略了工作能力的提升。

同事小刘，来公司一年了，还是签的实习合同，和她一起来的两个小姑娘早已转正。小刘就是属于善于做表面文章的人，领导在办公室时就假装认真工作，领导一走就开始玩手机，而且，有时用邮件给领导传资料，她还会设置下班后的半小时定时发送，营造一种她还在加班的假象。

有时，遇到工作繁忙期总是加班时，她便会在朋友圈晒加班，事儿没干多少，朋友圈倒没少发。领导刚开始还认为这个小姑娘踏实肯干是个好苗子，可一到考核时就现了原形——什么都不会。

小刘正是长期沉溺于这种“伪勤奋”中，工作能力才一直没有长进，所以还是一名实习生。

综上所述，用朋友圈晒加班的方式，来营造的虚假职场“安全感”，终究是掩耳盗铃的伎俩，它不仅会让我们贴上“不成熟”的标签，更会让光明的职业前途蒙尘，最终升不了职也加不了薪，竹篮打水一场空。

三、向上管理5位法，提升职场“可见度”，击碎虚假“安全感”

实现职场的向上管理，才是打开职场成功之门的钥匙。而加班发朋友圈只是一厢情愿的“伪勤奋”。学会向上管理并不难，它同样适用于“二八法则”：20%的向上管理，决定了80%的工作；20%的事情，决定了向上管理80%的效果。简而言之，通过向上管理，全面提升“职场可见度”，才能成为领导信任和依赖的员工。

那么，如何学会“向上管理”呢？主要有以下5步：

1. 定位：出力而不越位。

职场中最重要的法则：出力而不越位。不超过自己责任边界去做事情，不超过位置去挑战领导权威。如果没有准确的定位，就容易越位，进而威胁领导的地位，所以，找准自己的定位，出力而不越位是每个职场人必须遵循的游戏规则。

那么，该如何找准自己定位？

①找准在公司的位置，知道该做什么，不该做什么

如篮球比赛，场上知道自己是后卫还是中锋，必须清楚自己的职责，到底是防守抢篮板，还是突破得分引领进攻。不要身为中锋而跑到三分线外投三分，搞不清自己在场上的职责所在。

电视剧《少帅》中杨宇霆是个精于谋略、心机颇深的人。作为奉军最年轻的总参谋长，杨宇霆被张作霖视为左膀右臂，但是最后杨宇霆却被张学良杀掉了。正是因为杨以保护人的身份自居，经常以周公辅成王的典故自诩，规劝张学良戒毒，批评他不问政事。虽出好心，但年轻气盛的张学良却不买他的账，还威胁到张学良在政事上的决定。所以，杨宇霆的死很大程度上是没摆正自己的位置。

②将岗位需求转换成目标，增强工作动力

一位白手起家的企业家曾经说过：“我是从基层做起来的，什么岗位都待过，每次调换岗位，我都会第一时间去了解职位要求，然后视为自己的工作目标，把这些目标作为自己的工作动力，最后按照计划按部就班的完成”。

只有将简单的事做好才能干难事，只有将小事做好才能干大事，所以，将岗位需求转换成工作目标更利于我们增强职场的工作动力。

③让心态适应你的位置，避免患得患失

不同员工在职业生涯的各个阶段所扮演的角色也不尽相同，不同的岗位需要的技能也大相径庭，此时，需要不断总结自己是否具备所在岗位的工作技能。除此之外，还要拥有一个良好的心态，清楚自己在公司的位置和你必须尽到的义务，一旦因为调岗而产生心理落差就会严重影响工作效率。

宋代大文豪苏轼，一生被贬三次，官位一降再降，流放地点离京城越来越远，但他并没有一蹶不振，依旧为当地百姓排忧解难，依旧能写出“一蓑烟雨任平生”的千古名篇。

④做最擅长的事，发挥最大的价值

做最擅长的事情，才会有最好的结果，死磕自己的缺点，只会把自己逼到绝境。或许每个人都会面临这样的抉择，有人选对了，风光无限，有人选错了，灰头土脸。选对了当然是好事儿，但是选错了呢？并不是谁都能输得起的，至少逝去的光阴已经不在了。可如果说人在最开始选择的时候，就是做自己最擅长、最愿意去做、并且可以长期坚持下来的事情，那才是人最好、最正确的选择。

在电视剧《恋爱先生》中，作为上市公司合伙人的邹北业，他平时看起来就像一普普通通的上班族，以开专车为乐趣，之所以能成为市值十亿公司的合伙人，全靠定位准确，做自己最擅长的事——开发程序，把上市等社交事情交给合作伙伴。试想，如果让邹北业去应酬谈合作，那么他的公司可能永远也上不了市。事实证明，人只有做最擅长的事，才能发挥最大的价值。

2. 到位：让领导满意甚至超出预期

如何把应该做的事情做到位？把每一次领导交给你的工作做到让其满意，或者超出其预期，这就是到位。

①管理领导对你的预期。

作为下属，不论工作能力如何，首先考虑的是如任何能够让你的领导认可你的工作。若想得到认可，就必须知道领导的预期值。

比如，今天周一，领导让你在星期五之前完成一份讲话稿，如果你在周二周三完成，这样就超过领导的预期，反之，周五才完成，就会留下不好的印象。

②从细节开始管理领导对你的期望。

作为下属，可以主动去调整领导的期望。首先，了解领导的期望标准，然后根据领导的期望针对性的调整工作。从而给自己创造一个更加良好的工作环境。

因为很多时候，领导交予你的工作，他自己暂时也毫无头绪，如果此时你能够提供一个良好的对策或者预期目标，会更加容易建立起良好的新人关系。比如，你对领导说，这个方案我有类似的经验，可以比预期早一周的时间完成。

电视剧《少帅》中，杨宇霆之所以深受张作霖器重，是因为他的功绩超出了张作霖对他的期待。在他运筹帷幄之下，奉系率先打造出了海军，而这也使得奉系成为了第一支体系化的军阀。另外他还为奉系军队制定了田赋制度以及一系列的经济改革，使得张作霖在很大程度上实现了军费自给，完全摆脱了军费不足的窘况。更为重要的是，杨宇霆还凭借着极为深远的战略眼光，积极在东北地区修建公路和铁路，而这也在很大程度上使得张作霖摆脱了日本人的控制。

所以，当你有问题需要领导解决时，最好能带着你自己的想法，即使你的想法还未成熟到能够形成具体的方案，至少能提供一个解决思路。或许正是这个思路能让领导触类旁通，找寻到更好的解决办法。这即是工作到位。

3.补位：哪里需要你，你就在哪里。

通常情况下，领导需要下属的配合和帮助，需要一个替自己解决难题的助手，如此才会让领导更省心，才能更大的提高工作效率。

①补位是帮领导完成工作

了解领导目前所着手的工作，知道后主动补位。例如，帮领导承担一部分任务，当这项工作完成后，领导便会更加信任你，会将你当做一个有价值的团队成员，认可你的能力，愿意委派重要的工作于你。当有提拔机会时，也会更加倾向于你。

②帮助领导节省时间。

乔布斯说过：我以前觉得一个好员工能顶5个普通员工，后来发现我错了，一个好员工能顶50个。这并不是说一个好员工能干50个人的活儿，而是他能影响到很多人。

领导的时间非常宝贵，在汇报总结时若能一针见血的指出问题，并能提供相应的可行性建议，那么领导会更加青睐于你；或者，请示领导时，带着解决方案去，让领导做选择题而不是问答题，必定会被高看一眼。

③学会在团队中做“补位者”

当团队其他岗位出现空缺时，或者有成员能力不足不能完成工作时，要能够补充上去。一个善于补位的员工是职场中最不可或缺的人。补位的本质，是在领导遇到麻烦时，你能够主动站出来，去解决他所遇到的麻烦。

4.站位：突破自我保护机制，站好每一班岗。

站位就是在一个位置上，就要完成其岗位职责的要求，做好领导委派的工作，即使再苦再累，完成是其职责所在。

当然，工作中产生懈怠和逃避现象也在所难免，这是触发了人类自我保护机制，拒绝踏出“舒适区”。此时，可以采取以下三个步骤来走出舒适区：

第一步，假定目标是合理的。对于一件事情，如果一开始就先入为主的多认定其不合理，就很难全身心投入。反之，通过积极的自我暗示，在内心告诉自己：虽然完成这个目标有一定困难，但只要方法正确、肯花时间就一定可以完成。

第二步，思考完成目标的方法。目标并不是压力，通过正确的方法，可以转化为动力。将一项任务进行细化分解更利于完成，比如，做一个策划方案，需要对市场进行调查，对内容进行策划，然后对可行性进行分析，最后做成电子文档交给你的领导。你只需要根据计划好的时间和步骤去进行，目标难度现在不需要去考虑。

此时，需要切换自己的思维方式，从“我要什么”到“我需要什么去交换”。将自己的理想从“我想要得到什么”转变为“我想要通过什么来得到什么”，这样的改变能够让你在工作中充满激情和动力。比如，刚毕业时，很多人都想着月薪过万，周末双休，然而事实却是月薪3000，5 2工作制，理想与现实严重不符。都想着赚很多钱，而没有想过实现这个目标自己需要付出多少去交换。

5.换位：学会站在他人角度思考问题。

美国著名演员乔治卡林说过：“我觉得换位思考是让自己变开心的一个非常有效的武器。有时候你会觉得很痛苦、很生气，但如果能够换位思考，一下子就会豁然开朗，一些事情都能够很自然地想开。”

职场中，换位思考很重要，要学会站在被人的角度思考问题。换位也是站在上司的位置上思考：上司想要什么？在这个工作中，上司最关注什么？

假设自己站到了更高的层面，从领导的角度来思考，这样你和领导的人际关系也会处理得更好。

马小姐在西安一家公司做行政工作，前不久，公司要做客户答谢活动，主管要求马小姐代订一款礼物。马小姐和同事思来想去，向主管推荐了施华洛世奇的水晶纪念品。想法告诉主管后，立马遭到否决。并且觉得领导选定茶杯作为答谢礼物很土。后来马小姐才晓得主管决定的正确，因为参加答谢活动的客户多数是老年人。“很多老年人都不知道施华洛世奇是什么东西，送了也不知道价值，这样做答谢的确不合适。

可见，若想得到领导的认可并提拔，只有那些有着清晰的定位真正帮助领导解决困难，并且有着一人可抵千军万马的能力的优秀员工。而用朋友圈形式加班刷存在感的人，终究会被击碎虚假的安全感，被贴上不成熟的标签，被打入不再提拔的“冷宫”。

四、总结

职场虽有暗里较劲，但从来不时兴用晒加班来制造“风吹草动”。用朋友圈晒加班来对领导进行“旁敲侧击”，为自己营造安全感，这是不成熟的职场“自我迷恋”。高级的职场艺术是学会“五位法”，提升职场“可见度”，击碎虚假“安全感”，成为领导最信赖的那个人。

1. 定位：出力而不越位。

2. 到位：让领导满意甚至超出预期。

3.补位：哪里需要你，你就在哪里。

4.站位：突破自我保护机制，站好每一班岗。

5.换位：学会站在他人角度思考问题。