办公室双节棍技巧(歌声飘过四十年｜快使用双截棍 哼哼哈兮)

为致敬改革开放四十年

中央广播电视总台央广音乐之声

央广经典音乐广播诚意奉献

《歌声飘过四十年》特别节目

献上的每一首歌都是一段故事

是一代人的回忆 是时代的脚印

经过岁月的洗礼

如今我们再次聆听这些老歌

歌声飞扬 回忆翻涌

改革开放四十年来

中国的面貌可谓是焕然一新

新时代、新面貌、新气象

处处焕发着青春活力

时时洋溢着民族自信

正如《双截棍》中所唱：

“东亚病夫的招牌已被我一脚踢开！”

一起来欣赏这首节奏明快充满自信与活力的《双截棍》吧，哼哼哈兮！

歌声飘过四十年

双截棍

作词：方文山

作曲：周杰伦

演唱：周杰伦

岩烧店的烟味弥漫 隔壁是国术馆

店里面的妈妈桑 茶道 有三段

教拳脚武术的老板 练铁沙掌 耍杨家枪

硬底子功夫最擅长 还会金钟罩铁步衫

他们儿子我习惯 从小就耳濡目染

什么刀枪跟棍棒 我都耍的有模有样

什么兵器最喜欢 双截棍柔中带刚

想要去河南嵩山 学少林跟武当

干什么（客） 干什么（客）

呼吸吐纳心自在

干什么（客） 干什么（客）

气沉丹田手心开

干什么（客） 干什么（客）

日行千里系沙袋

飞檐走壁莫奇怪 去去就来

一个马步向前 一记 左钩拳右钩拳

一句惹毛我的人有危险 一再重演

一根我不抽的烟 一放好多年

它一直在身边

干什么（客） 干什么（客）

我打开任督二脉

干什么（客） 干什么（客）

东亚病夫的招牌

干什么（客） 干什么（客）

已被我一脚踢开 哼

快使用双截棍 哼哼哈兮

快使用双截棍 哼哼哈兮

习武之人切记 仁者无敌

是谁在练太极 风生水起

快使用双截棍 哼哼哈兮

快使用双截棍 哼哼哈兮

如果我有轻功 飞檐走壁

为人耿直不屈 一身正气 哼

快使用双截棍 哼

我用手刀防御 哼

漂亮的回旋踢

关于《双截棍》与周杰伦

《双截棍》的曲风是刚柔并济的摇滚加上超快版Rap曲，开创了华语流行音乐“中国风”的先声。它的歌词有趣好玩，由周杰伦的“御用作词人”方文山创作，具有着浓郁的民族风情，天马行空又充满画面感， 细节上也具有点睛之笔的特征。

《双截棍》是周杰伦更加多元化的音乐尝试，改变了以往传统，创作出新的一种武术风格歌曲，“少林武当”后突如其来的一段钢琴让人大呼搞鬼，这首风格独特的《双截棍》一发出便风靡一时，也让当时刚刚出道的周杰伦一跃成名，成为了周杰伦的成名曲。

周杰伦刚进吴宗宪的阿尔发音乐公司时，买盒饭是他每天都必须做的事，后来吴宗宪看周杰伦做事踏实，不怕吃苦，便给周杰伦配备了一间办公室让他专心写歌。

由于周杰伦有扎实的音乐功底，很快他便创作出大量歌曲，但都被否决，后来吴宗宪感动于周杰伦的勤奋，答应找歌手演唱周杰伦的创作，之后，周杰伦帮张惠妹写了《双截棍》，却被张惠妹拒绝。

直到周杰伦当歌手出专辑后，《双截棍》便被周杰伦亲自演唱并收录到他的第二张专辑《范特西》中， 而《双截棍》便是因为周杰伦喜爱看中国的武打电影而创作的。

“快使用双截棍 哼哼哈兮

习武之人切记 仁者无敌

是谁在练太极 风生水起

快使用双截棍 哼哼哈兮

如果我有轻功 飞檐走壁

为人耿直不屈 一身正气 哼！”

《双截棍》中的这几句歌词硬气又够燃，也让双节棍这种兵器火了一把。很多人在写这三个字的时候，直接把“节”字改成“截”字，大概，一样武术器械的风行，总会伴随着名称的多样化。

双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。

一首双截棍不仅火了周杰伦，还引起了全民学双截棍的热潮，上到花甲之年的老爷爷晨练，下到小朋友刚刚开始学武术，都嘴里哼着哼哼哈嘿，觉得耍得一手双截棍帅气逼人。

这种全民学习双截棍热潮与现下正风靡全国的全民健康运动的气质不谋而合，咱们拱墅区也是处处充满活力，健身形式多样，践行着健康运动、快乐健身的新风尚。

太极锻炼

小学生篮球训练

皮划艇运动

国术表演

跳绳运动

足球宝贝

广场舞表演

长枪兵器学习

小区健身一隅

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