办公室吵架技巧(职场恋爱必看：如何有效处理因恋爱暴力引发的争吵？)

从前的我不理解，为什么大公司都阻止办公室恋爱。因为不理解，所以也没有压抑自己的感情，也就是我写这篇文章的开始了。

那时候，我和我的男友在同一家公司工作，彼此深爱着对方。因为工作还混杂着感情，让本来应该纯粹的感情增加了一份吵架的基础，我们的摩擦日渐增加。

有一次，我因为工作上的压力情绪比较低落，本以为通过倾诉，男朋友就能给我支持与理解，帮我走出这段困境。没想到他不但不能理解我的困境，反而在工作上经常给我施加压力，批评我做事不力。我也实在不想单方面维护表面的平和了，于是我们开始在职场上经常发生争吵。

有一次，我在一次重要的项目中遇到了一些困难，需要男友帮助我一起解决。但是当我向他求助的时候，他却以一种轻蔑的态度对我说：“你还是回家照顾好自己吧，不要再给公司添乱了。”听到他这句话，我的心情顿时沉重起来。

我感到非常失落和绝望，因为我觉得自己在他面前已经无法展现自己的真实情感。我渐渐地变得越来越敏感，对他的话语越来越敏感，经常会在工作中因为他的一句话就爆发出来。

有一次，我们因为一个客户的需求产生了争执。我提出的方案被他认为是错误的，但是我并不认为自己有错。在争吵过程中，他开始用手推我，甚至扇我耳光，让我受到了极大的伤害和打击。

这次争吵之后，我和我的男友都非常沮丧和失落。我们开始反思自己的行为和言语，并深入交流彼此的感受和想法。我告诉他，我需要他的支持和理解，不希望在工作中遭受他的压力。他也意识到自己的错误，承认自己的暴力行为是不应该的。

从那以后，我们开始建立更加健康的沟通方式，尊重对方的感受和想法。我告诉他我的困难，他会帮我想办法；他在工作中遇到困难，我也会尽力给予支持。我们一起成长，一起努力，职场上的争吵慢慢地变少了。我们的合作也变得更加顺畅，彼此间的信任和理解也加深了。

但是，我们深知自己的关系仍然存在挑战和风险。我们知道，恋爱暴力不是一次性的事件，而是一个长期的过程。我们需要时刻警惕自己的言行，避免让情绪控制自己的行为。我们也需要相互支持和监督，帮助对方走出暴力的阴影，建立健康的恋爱关系。

我们意识到，职场中的恋爱暴力不仅会给我们自己带来困扰和伤害，也会影响到我们的团队和项目。我们作为职场人，应该承担起更多的责任，为团队的和谐和项目的成功做出贡献。我们需要建立更加健康的职场文化，鼓励员工之间相互尊重、相互支持，避免出现恋爱暴力等不良行为。

在这次经历之后，我深刻地认识到恋爱暴力的危害和严重性。我会时刻保持警惕，避免自己成为暴力的加害者或受害者。我也希望能通过我的经历，呼吁更多人关注职场中的恋爱暴力问题，共同营造一个更加健康、和谐的职场环境。

最后，我想说，爱不是暴力，职场也不是斗争场。让我们一起努力，建立更加健康、尊重、支持的职场文化，为自己、为他人、为社会创造更大的价值。

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