“在家办公效率手册：远离床、远离沙发、远离一切可以躺着的地方。”

原本是在公司上班的日子，因为疫情的影响，很多公司推迟返岗时间，开启在家办公模式。而最让领导担心的是，员工在家办公浑水摸鱼，只想偷懒。

朋友小南是一家互联网公司的编辑，他跟我抱怨，因为疫情的原因，公司通知他目前在家办公。刚收到通知的时候，小南本来非常高兴。但上过几天班，发现事情跟自己想的不一样。

领导担心小南偷懒，会让他打开远程办公软件，实时分享电脑屏幕。但就算这样，小南的工作效率，还是很低。会偷偷的刷刷微博，或者在家里躺着，一天的时间，很快就过去。

工作效率低，让领导很生气。他也意识到自己的错误，但不知道在家里办公，要如何才能进入深度工作的状态，处于一种迷茫的状态。

在我看来，办公环境的变化，并不是偷懒的理由。对于成熟的职场人来说，在家办公和在公司的效率，应该是一样的。在不同的地方，都能很快的投入进去，从而做到深度工作。对于一个想偷懒的人，要自己想改变。

首先，我们要知道，为什么在家办公容易“偷懒”

其次，在家办公的三大误区：模糊边界、精力分散、沟通成本提高

最后，如何从“偷懒”的状态，进入深度工作？

01

为什么在家办公，职场人容易“偷懒”？

对于在家办公是很多人期待的办公模式，但是真正实行起来，会发现，在家办公不如我们想象的那么美好。尤其是对自律性比较低的员工而言，在家办公给他们提供更多浑水摸鱼的机会，而领导也不放心

对于领导来说，看重的是员工尽职尽责的工作态度。没有领导愿意重用一个，在职场上浑水摸鱼，只想偷懒的员工。

在家办公容易偷懒的原因有很多，但大多是因为以下这三个原因：

①在家办公缺乏监督

对于大多数职场人来说，还是很难做到自律。所谓的在家办公，只是给他们提供另一种方式的偷懒。在公司上班，有各项考核制度。公司存在的本质是让员工在受限的条件下，优化自己的行为。

在公司里有领导、同事的监督，而在家办公，就缺少这些手段。通过远程办公软件，监督员工的工作，是很不实际的。

能够在没有监督的情况下，持续地深度工作的员工是少数。对于一些不自觉的员工，在家办公他们认为没有人能够监督自己的工作状态，自然就会偷懒。

②环境太舒适，不能投入到工作状态中

在公司上班，有办公的区域，到了公司后，你就知道自己该认真工作了。而且大家都在工作，有工作的氛围。但是在家办公，就缺少这样的氛围，尤其是有床、沙发，看到这些东西的时候，就不自觉的想躺在上面。

这也成为员工，想要偷懒的理由。在家里太舒服，从而不想认真工作。家庭环境，对于工作的影响是不能忽视的。

③琐事太多

在公司办公，处理的大多是工作上的事情。领导交代给你一项事情，你要专心的，把这件事情做好。但是在家办公，难免会有一些琐事。比如：客人上门拜访，尤其一些人家里，还要孩子要照顾。

同事不知道你手头上的工作，可能把一些琐事交给你。一天工作下来，效率是很低的，全部被一些琐事占据。

02

在家办公的三大误区：模糊边界、精力分散、沟通成本提高

①边界模糊

在家办公的一个最大误区是界限模糊，想象一下，你在家里穿着睡衣、看着电视，一边工作。这个时候，你是工作的状态，还是生活的状态。

大多数人的家里没有多余的房间，拿来当做办公室。要是家里事情比较多的情况下，就很难让自己进入深度工作。这些外界因素，都会让自己的边界模糊。

之前有过一个调查，影响职场人幸福度的一个很重要原因是生活和工作边界的模糊。为了降低边界模糊，可以买个犯降噪耳机，降低外界的干扰。在上班时间，换掉睡衣，穿着正式点的衣服。告诉周围的人，自己已经正式上班。

②精力分散

每个人的精力都是有限的，在公司办公，能够专心处理手头上的事情。但是在家办公，难会受到很多事情的干扰。这些事情，都会分散一个人的精力。

现代化的办公环境，在某种程度上，给了职场人一个相对独立的空间，可以全身心的去投入完成一项工作。

在家里，总会有各种各样的信息打扰，比如：孩子、电视、家人的闲聊等，精力过度分散带来的就是效率的降低。这对于领导来说是不愿意看到的。

③沟通成本提高

在公司上班，有什么工作上的问题，可以当面沟通。但在家办公，会出现找不到人的情况。这对于整个团队来说，都是很浪费时间的。在进行一些电话会议的时候，还要确保每个员工进入。

要保证员工在电脑前工作，当有事情需要沟通的时候，能够第一时间找到人，减少沟通的成本。对于在家办公的员工，会认为自己是比较自由的，在工作上就有可能出现懈怠。

这三者其实在公司办公，同样也有可能出现。但是在家办公，这三种情况是更加明显的。但只要深度工作，这些误区其实是可以避免的。

03

如何从“偷懒”的状态，进入深度工作？

在《深度工作》这本书中提到，所谓的深度工作，是指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这类工作的特点是能够创造新价值，提升技能。

①采用关键少数原则

相信很多人都听过二八原则，是指最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。

在职场上同样遵循二八原则，深度工作的效率要大大超过浮浅工作。要把时间分为两块，分为用于深度工作和其他事务。

一个深度工作的人，能够高效的完成工作。对于公司而言，能够节省成本，达到支付更少的钱，得到更好结果的目的。同样作为深度工作者，更能得到领导的重视。要成为在家办公的深度工作者，要掌握两种能力，一种是掌握复杂工具的能力，另一种是工作质量和效率都达到精英水平的能力。

②克服分心

在职场中，要提高工作效率，在工作的过程中，就要克服分心。在家办公的时候，要预先计划好做每份工作的时间，并严格执行，减少自己分心的次数，提升专注力。

罗斯福在读书期间，对于制定好的计划，都是严格的执行。在这段时间，高度集中。把时间分为背诵、上课、锻炼和吃午饭，每做一件事情，就全身心的投入。

在职场上工作也是如此，要提前安排好工作事项。在工作时间内，无论是在公司还是在家里，都要专注。减少社交软件的影响。在家办公，没有人监督。这时很容易沉迷社交网络。把时间花在上面，会让精力碎片化，很难重新投入到工作中。

在家的时候，除非是工作需要。否则，应该远离社交网络，给自己找个安静的办公环境。避免周围的人或事，对于自己的工作产生干扰。可以制定工作时的规则，比如规定在30分钟内，做好一份文案。在这段时间内，专注于手头这项工作。

与其花很多时间分心做很多事情，不如专心把一件事情做好。在时间的花费上更短，取得的效果更好。在家办公要克服分心，在规定的时间内，从事对应的工作。

③用5步法减少浮浅工作

对于职场上的工作，可以简单的分为深度工作和浮浅工作。在职场上要加强深度工作，减少浮浅工作。所谓的浮浅工作是对认知要求不高的事务性工作，这类工作的价值比较低，而且容易复制。

第一步：做好一天的计划

在家里办公，很多人对于一天的工作是没有规划的。工作没有条理，看到有什么工作，就随手拿起来做。无论是在公司，还是在家里办公，都要提前规划好工作日的工作安排。

但这个计划不是固定的，可以根据实际工作中的安排，做出相应的调整。在职场上有计划的员工，跟没有任何规划的员工相比，在工作上是更有效率的。

第二步：分析每项工作要投入的时间

不同的工作，要投入的时间，也是不一样的。在判断一项工作，是深度工作，还是浮浅工作时。可以从两个方面来看。这项工作是不是需要大量专业技能，如果是的话，那很有可能是深度工作。要是这项工作诺很快就能上手，而且不会提高专业技能，那么大多是浮浅工作。

对于深度工作和浅付工作，分析各自所需的时间。

第三步：向领导提出建议

在职场上无论是浮浅工作，还是深度工作，都是要完成的。但是这两者需要的时间，是不一样的。要砍掉浮浅工作，就要设置好浮浅工作的时间。

要是这部分时间花费太多，可以跟领导讨论这个问题。告诉他同样的时间，用在浅度工作上，很难产生出价值。这样就可以合理的较少浮浅工作量。

第四步：在工作时间内，完成工作

很多人在家办公，想着有更多时间。就算在公司规定的上班时间内，没有完成工作。还可以继续在家办公，没有什么区别。但是人的心理，是会给自己暗示的。到了下班时间，工作状态，自然就放松下来。

为了减少浅付工作，最好在家也同样按照公司安排的工作时间。不要想着等到晚上，才来完成工作。到时精力不集中，也不能完成深度工作。

第五步：养成高效工作的习惯

要砍掉浮浅工作，就要养成高效工作的习惯。在家办公跟在公司办公，一个很大的区别的工作场所。在家办公要确定适合深度工作的场所，这个地方，要减少外界的干扰，能够让自己专心工作。

对于手头上的工作，要设定工作时长。要合理安排工作的顺序，可以跟同事采用协作的方式办公，避免在没有人监督的情况下，在工作上偷懒。

养成高效工作的习惯，能够实现最大化的深度工作效果。

总结：

因为疫情的影响，让很多人第一次尝试在家办公。在刚开始的时候，难免会有些不适应。甚至会想要偷懒，但是作为一个成熟的职场人，深度工作是要学会的工作方式。不会因为办公模式的变化，而降低工作效率。

在本文的第二部分，我介绍了在家办公的三大误区：模糊边界、精力分散、沟通成本提高，而在第三部分，对于如何深度工作，提出了三点策略：第一：采用关键少数原则。第二：克服分心。第三：用5步法减少浮浅工作。

最后，希望大家在家办公，能够走出舒适圈，深度工作。