随着越来越多的人加入了白领军团，工作时间也变得越来越长。但是长期坐在电脑前、缺乏运动等不健康的生活方式，会对我们的身体造成严重的影响。因此，如何打造一个健康的办公环境非常关键。

下面是几种可以实施的方法：

1. 加强空气质量控制

在现代城市中，室内空气污染已经成为一项严峻的问题。因此，要保证室内空气新鲜，有助于提高员工的工作效率和身体健康。公司可以采购空气净化器、增加通风设施等方法来改善空气质量。

2. 鼓励员工站立式工作

研究表明，长时间坐着会增加患心血管疾病的风险，而站立式工作则有利于血液循环和代谢。因此，公司可以提供升降桌、站立式工作台等设施，鼓励员工尽可能地在工作时站立。

3. 推广运动

缺乏运动是导致许多健康问题的原因之一。公司可以鼓励员工每天进行一些简单的锻炼，例如在午餐时间散步、安排团队活动等等，以促进员工身体健康和增强员工之间的团队精神。

4. 配备健康食品

在工作忙碌时，随便吃点儿东西已经成为了很多人的习惯。然而，不良饮食习惯会导致很多健康问题。公司可以配备一些健康的零食和饮料，例如水果、坚果、酸奶等等，以鼓励员工养成健康的饮食习惯。

总之，打造一个健康的办公环境需要多方面的努力。通过加强空气质量控制、鼓励员工站立式工作、推广运动和配备健康食品等方法，公司可以提高员工的身体健康水平，从而提高员工的工作效率和生产力。