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减脂vlog：上班族自律一天吃什么？

欢迎收看上班族自律一天都吃了什么？哈喽大家每天早晨的固定项目：来一杯黑咖啡加菊粉。这个玉米买了好久再不吃都扁了。最近真的每天都吃鸡肉肠。

今天的晚饭准备的是生菜海鲜菇蛋饼，这个也是又好吃又低卡又简单。再来复烤一个贝果，榨一杯番茄苹果汁，美白抗老化杠杠的。鸡肉肠只吃了一根。贝果今天一半是奶酪一半是花生酱，都好好吃。玉米和苹果没来得及吃带去公司，今天搞迟了一点点没想到公交车提前了导致今天迟到一分钟。今天喝水任务完成，把打包来的玉米苹果吃掉。

今天早上吃太多了，中午一点不饿，把菜吃了米饭只吃了几口。今天的晚饭就是生菜鸡蛋饼，这个饼也是香遍办公室，最后还喝了一杯抹茶水。下班跟我妈来摘桃子，又吃了两个小桃子和几颗枇杷。明天见。