办公室开车技巧(心疼司机朋友，开车时候要记得佩戴护腰)

心疼司机朋友，开车时候要记得佩戴护腰

很多司机朋友都有腰疼的毛病，要知道，一个公交车驾驶员每天7-8小时的开车，长途客车或货车司机开车则可能会更久。

在《国务院关于加强道路交通安全工作的意见》出台明确规定有对长途客运司机的停车休息的要求，每次休息不得少于20分钟。但他们也不能像办公室工作者那样，觉得累了就站起来，走一走活动活动，久而久之可能患上腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病，疼得直不起腰。

我在这里建议这些朋友，在开车的时候，可以佩戴护腰，等开完车再摘掉，这样可以帮助保护我们的腰椎，平时再配合上锻炼，不至于让腰突症病程发展太快，