办公室安排工作技巧(工作休息怎么样才能安排妥当)

在现在的生活中，充斥着各种诱惑各种压力以及刺激。生活在社会中我们一定要调整好自己的身心面对未来的不可知的变化。今天给谈谈怎么样的一个调休对我们的生活和工作都是最高的一个调整。

做任何事肯定是有一个好的身体比什么都重要。大家知道的司马懿在混乱的三国为什么能最后统一三国呢。大家一定一定想他野心不小，能力也不差，是的。但是他肯定是三国里身体素质，身心都是最会调整的自己的一个人，也知道知进退。

回归到我们现在的社会中，我们每天要上班，下班，一个月下来好的公司可能做六休一，但是大部分公司都是加班比较严峻，工资很收入是不成正比。让很多年轻的压力就背负了很大的外债。但是不管是任何的压力，精神上的压力。我们都要学会释放，学会解决。这个地方就是我们要时刻关注我们的身体安全问题，也是生活作息的问题很重要。

有很多企业家，企业做的很大，最后赚钱的财富最后都给了孩子和老婆。老婆最后也改嫁了，最后的财富都是跟素质身心比较好的人创造财富。为了避免这种情况出现，很多成功的企业家都是特别注重自己的身体，保养，保健，定期的去检查自己的身体。生怕遇到未可知的疾病，困扰自己的 身体。

其实我也是一名做销售职称上的一员，可以说说我的经历。因为我们对现在我们的工作的压力还是强大比较大，因为做销售不像是进工厂，目标任务完成了。领导不会骂你们，不会吵你们。但是写字楼的办公室的人，要想目标完成肯定有目标完不成的一天，也有完成的时候。但是大部分都是任务完成不了的居多，因为销售每天都有业绩考核，月考核，周考核，实际没有最终的罚钱了，克扣员工工资了。但是给自己精神上的压力是比较大 ，没有任何人一个不会受影响，但是能不能自我调整好，就很难受。

所以我们每周都会有一天的休息时间，对我们一周下来的压力得到一些释放。但是有些人释放不出来，压力比较大，选择放弃。有时候不是这个行业，这个项目不能干，是放弃的太快。休息的时候我们就要静下心来，释放下自己的大脑，不去想工作的事情，给自己一些时间。让自己干一些自己喜欢干的事情。或者做一个自己喜欢做的事情，比如副业都是可以的。

我们休息的时候，一定要早点休息，不要熬夜。现在很多年纪轻轻的人都是熬夜到凌晨1点可能都不睡觉，因为晚上的时间是属于你的。内心又不想这样放过今晚的的自己。想颓废一下，因为睡觉睡的早，睡醒明天就上班了。为什么现在很多人都有这样的一个想法呢。

就是因为对明天以及未来的自己没有渴望，希望。就是说对明天跟今天的压力都会有，不会抱有任何的希望。但是作为强者有节制克制的人，有自律的人。他们每天都在学习，都在跑步，都在进步，都在比昨天要有一个收获。

富人的思维实际也是很简单的，学习，锻炼身体，身心健康，赚钱，找一个好的项目。让别人参与，给别人最大的好处，最大的利他就是利己。对别人好，别人才会对你有所回报。但是也许不会有任何回报。但是我们会总结那些人和事是我们值得结交，直接杜绝的事情。

在这里调休，首先就是自己的心态一定要调整好。身心健康才能干好自己喜欢的工作，才能得到自己想要的，对自己的未来都会有一个目标以及规划。相信自己未来皆有可能，一心向阳，春暖花开。

#你认为调休怎么调才合理#