办公室冬天使用技巧(手把手教你解救冬季办公室里的“欲求不暖”族)

失恋伤心怎么办？痛经感冒怎么办？天气寒冷怎么办？皮肤干燥怎么办？——“多喝热水”，和“不行就分”、“重启试试”、“喜欢就买”堪称社交圈金句。

但我就是讨厌喝白开水啊！实力爆哭！

梦想加，关注你的办公感受！的小阿姨们行动起来，手把手教你解决这个冬天的饥渴！（别想歪）

滋阴润燥篇秋冬时节，上班族本就内火炽盛，再加上一整天被各种发光屏幕颜射，大部分人都需要一些滋润收敛锁水的饮品。

蜂蜜，各种搭配很随意（MyDream 小编倾情推荐）

可以配牛奶，可以配花茶，可以配果酱调制成热茶，看自己的口味和体质了。

蜂蜜的种类有很多，有荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜、枣花蜜、野桂花蜜、椴树等，可以按照功效不同，选择合适蜂蜜的泡水饮用。

冬季为避免干燥，你需要一点润燥又不寡淡的东西，最方便的就是蜂蜜柚子茶，市面上很多口味还不错的牌子可供选择，当然若有闲情，自己熬制也别有风味。

茅根荸荠甘蔗雪梨水

这也是滋阴润肺的方子，而且都很平和，偏性不大。雪梨可以很大程度增加香甜的口味，只是略寒凉，但是煮熟了吃，大部分人的体质都是可以接受的。茅根可以去药店买，但要慎用，如果感觉有胃部不适，就不要添加。

放中火上烧开后转中偏小火，煮2小时。加冰糖，继续煮30分钟，关火。待汤凉冷后，用漏勺滤掉固体物，将糖水倒入容器内，盖上，放冰箱冷却后即可饮用。

果酱，调味口感极好

可以去买现成的，也可以趁水果摊打折时大批买进然后自制果酱。有些水果直接吃口感很一般，但是加冰糖熬制以后照样是一道美味。苹果、梨子、橘子、桃子、草莓、樱桃都是很适合用来做果酱的。

补中益气篇对于气虚体弱的人来说，办公室的温补很重要。秋冬季喝上这样一杯热汤，一口下去暖到脚趾头，舒爽。

八宝茶（MyDream 百子湾空间倾情推荐）

在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”，八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

胡萝卜水（MyDream 市场部Monica倾情推荐）

直接用新鲜胡萝卜片泡沸水喝即可，普通的矿泉水也可以泡出类似VOSS那样温润的口感来。特别是对于长期面对电脑的上班族，坚持喝明显感觉眼睛没那么干涩疲劳。

如果新鲜时蔬获取不便的话，泡腾片也是补充维生素这一美白、抗老神器的好办法。

祛湿暖胃篇思虑过重的人往往湿气重，办公室里面被湿寒体质困扰的人太多了。尤其是久坐办公室，脾胃虚弱身体湿重，加上烦劳工作不正常饮食。这时候，你最需要一杯红茶，暖身又护胃。

红茶

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。在冬天胃容易不舒服，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体也是暖暖的。

红豆沙

去菜场买新鲜红豆，放在电饭锅里面焖煮，加一些糖熬制成类似果酱的东西。然后冷却装瓶（刚好可以利用吃完果酱的空瓶），带到单位，存在冰箱里面。喝红茶喝奶茶的时候拿出来挖一勺，可以增加风味，红豆本身也带祛湿效果。

大枣红糖姜茶（MyDream 雍和宫空间小阿姨倾情推荐）

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。

提神醒脑篇咖啡（MyDream 市场部Jenny、Simon联合推荐）

星巴克等连锁咖啡店外卖已经很方便啦，但要喝出弄弄香气，挂耳咖啡谁试谁知道。如果加上10g奶和半小包糖，味道更好。如果办公室不是太安静的话，准备个小法压壶，空间里飘的满满都是香气啊！

在梦想加空间，小阿姨每天为大家准备饮品。

冬季目前有罗汉果茶、八宝茶、玫瑰酱茶三种，

并有红糖姜茶包供女性朋友们取用。

那么问题来了，

冬天，你喜欢喝什么呢？

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