办公室职场说话技巧视频(上班总会有焦虑，但是我有妙招)

每个上班族或多或少对工作的态度是又爱又怕，没工作的时候想着工作的事情，工作的时候又或多或少会抱怨工作难度和工作待遇，这里出一些小妙招：

1.上班之前把上班需要完成的工作列个清单，完成一件，就放下一件；

2.每天喝一杯水果茶或者咖啡，提提神醒醒脑，工作起来更轻松；

3.关掉手机视频软件，聊天软件，工作累了，就看看窗外，喝喝茶，跟同事探讨工作，一个月以后就会有很大提升；

4.家里的事留着下班再去想，不要在上班时间去胡思乱想，影响自己的心情，而且还影响工作效率；

5.可以把自己的工作模式化，每天需要做的不需要做的，都要形成习惯；