格子云办公桌拍照技巧(办公室人员注意！以后你可以这样工作，既提效率又助健康)

一说到职场，我们立马会想到全世界办公室的标配——格子间办公桌和滑轮椅。不过大量证据显示，久坐有损健康，站着工作对身体好。但是站着会不会影响工作效率？最近以色列的研究人员做得实验给出了答案。

我们都知道，站着比坐着更消耗体力，也可能会分散我们的注意力。在站着工作时，我们的大脑会持续给相关肌肉发出指令，将其调节在最佳状态。但是之前的心理学实验表明，注意力是一个有限的资源，站立因此可能会消耗掉一部分注意力，这样做其他事情的时候我们的注意力资源就不够用了。站立还会造成一定的压力感，过去的实验也表明，人在一定压力下会提高认知能力，即超常发挥。

所以站立既会分散注意力，也能提高工作能力。但这两种影响哪种更强大呢？研究者让测试者分为站立组和坐着组分别进行斯楚普测验（stroop test）。斯楚普测验需要人们表述颜色名词被打印出来的颜色，比如“红色”这个词用绿色写，“黑色”;用蓝色写等，试验中要求被测试者能尽快说出字的颜色。如果“红色”不是用红色写，显然测试者需要一定反应时间来捋清楚思绪，如果测试时再影响你的思路，那么这个反应时间会延长。

实验结果表明，站着的测试成绩比坐着明显要好过一截。坐着的反应时间大约是120毫秒，而站着则仅有20毫秒左右。所以说军队里头行动之前都要喊“立正！”，无论是字面意义还是象征意义都是非常有道理的。而办公室里的白领们呢？站起来办公吧，无论对手头的工作还是对自己的健康都是大有好处滴。