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整理师舒安说，她走进了2000个中国人的家，发现大多数人都不会整理：

有一个姑娘因工作能力太差，被所有人瞧不起，她只能靠买东西发泄，卧室和生活一样乱；

有一个女儿因为不敢面对母亲遗物，而无法继续正常生活；

一对老来得子的夫妻，给孩子买了很多很多的玩具。玩具超出了现有的收纳空间，他们也失去了对孩子该有的管教……

一个172斤的产妇，因为长期呆在混乱的房间里，彻底抑郁了……

大家从来都不曾系统性地，一次性盘点家里的物件。

家居环境这个事，说大不大，说小不小。

关于环境对家庭的影响，专家调查显示：84.6％的人看到家里脏乱心情会变差；53.8％的人会因为家里脏乱和配偶吵架；40.5％的人认为家里脏乱是导致夫妻离婚的原因之一；89.5％的人认为改善家居环境可以提高家庭幸福指数。

既然大家都想要更好的剧集环境，为什么却普遍做不到呢？其实，从根本上来说，还是不会整理，不懂收纳。

铃木尚子，是日本生活整理收纳师协会的资深生活整理收纳师。

在《收纳的艺术》中，铃木尚子指出：只有从根本理念着手，才能真正学会收纳。

收纳的最终目的，是让所有的东西有处可寻，使生活符合自己的价值观，满足各方面的需求。

在开始行动之前，先问自己几个问题：

整理房间之后，你想要和谁，过什么样的生活？

在整理好的房间里，你会露出什么样的表情？

跟家人应该如何生活？

家这个场所要如何使用？

当你想清楚这些问题后，就能决定要采取什么样的行动。

然后，根据自己内心最重要的价值观去制定原则：

问自己，最喜欢的、最珍惜的东西是什么？家庭？学习？职业还是健康？

比如，如果在你的价值排序中，“职业”是第一位的，那么整理时就可以用“用最少的时间做整理”和“减少物品，减轻压力”为标准。

每个人最珍视的东西不同，只有直视内心，才能过上自己最想要的生活。

最后，明确能让自己心情愉快的物品有哪些。

东西堆得太多又不值得扔，归根结底，是因为买的时候没有想清楚。

因此，每次买的时候，都要问自己：它真的有用吗？它真的会令我心情愉快吗？如果明明没用、不喜欢还要买，那么这些物品让你“花钱买罪受”。

买时一时爽，收纳火葬场。

要解决这一问题，最根本的方案是：仔细观察你目前所拥有的东西，哪些是自己喜欢的？为什么会喜欢它？然后根据这些标准，再谨慎地添置。

收纳收的不仅仅是物品，其实也是时间。

在世界上最富裕的35个国家，每人每天消费的物品达到100公斤。

因为物品杂乱，在翻寻物品上，

我们一生平均花费3680小时，即153天。

“不会整理的人，往往不擅长安排事物的优先顺序，也不知道该如何选择对自己而言必要的事物。要是整理不好看得到的物品，当然也就无法整理好看不到的时间、信息和人际关系。”

通过整理物品，让家变得井然有序，不仅找东西的时间大幅减少了，生活中的焦躁和压力也跟着减少了，随着时间的宽裕，我们的内心会感到前所未有的从容平静，会让我们的人生增添很多新的机会。

大道理讲了这么多，还是难以上手怎么破？没关系，接下来我们来学习整理和收纳的基本步骤：

02、罗马不是一天建成了，同样，一个整洁、美观的家也不可能一下子获得。

目标并不是一气呵成的，而是借由各种微小成功的积累，逐渐达成的。

本书将理想空间的整理分成三个阶段：

1、掌握家里所有物品的情况，进行挑选；

2、将选出的所有东西都安排好地方，进程收纳；

3、为了让人对空间产生留恋感，按照自己喜欢的风格装饰。

其中，最困难的步骤是挑选和收纳。要实现高效收纳，有七个具体的步骤，分别是：检视、筛选、收集、分类、归位、收纳、维持。

1、检视

家中必须有一次彻底地整理和归位。

只有把所有物品都拿出来，我们才能知道房间里到底有什么东西，有多少东西。这样，不仅能够掌握自己拥有什么，还能发现那些“无家可归”的流浪汗（物品）。

我们可以首先从衣橱、厨房这类场所开始。在时间有限的情况下，要估算好目前有的时间，可以一次可以做完的量。

比如，今天整理抽屉，下次再整理衣服。

2、筛选

我们80%的生活，由20%的拥有物决定。其它的物品，多数都是可有可无的鸡肋。

因此，定期对它们进行筛选必不可少。否则，如果只进不出，东西就会越积越多，让我们被物品淹没。

拿起某样东西时，可以思考：它是否有助于今后每日的生活？是否想要再次花钱购买？为它花时间整理，会不会觉得可惜？问完这三题，心中就有数了。

我们可以画一个坐标轴，横轴的左右分别是：“喜欢”和“不喜欢”，纵轴的上下分别是：“有用”和“没用”两个标准，这样，就能精选出自己喜欢又常用的物品。

一定是：先判断要不要，再统一收纳。而不是一股脑地全收起来、堆在一起。

3、收集

现在，你发现很多令自己烦恼的物品，它们过去流浪在家中的各个角落，默默地让你心烦，现在把它们放在眼前，又不知道怎么处置了。

留不留下呢？收到哪去呢？真烦。

别急，我们可以先把它们用空箱子装好。临时放置一段时间。

这是因为，在整理的同时，很难考虑最佳的收纳方法。而当物品放置一段时间后，我们就很容易想到方法了。

4、分类

空闲时，将你收集到的“流浪汗”物品进行分类。比如，玩具、药品、清洁品等，每样放一堆，那些不知道放在哪的鸡肋物品，单独放一堆。

5、归位

接下来，就是决定物品摆放位置的时候了。

物品的摆放位置没有固定答案，只要遵循“自己或家人使用时拿取方便”的原则就好。

根据物品的使用频率，我们可以给它最好的爆光机会。

人在站立时，从腰部到眼睛平视的位置，取放物品最方便，因此，在这个位置范围内，我们可以放置最常用物品；在我们伸手可及的位置，放置轻便、易取的物品；而需要下蹲才能碰到的位置，放置使用频率低的重物。

6、收纳

收纳的要义，在于“一目了然”。

物品归位后，还是乱糟糟地摆放在一起，很难找到。怎么办呢？可以善用工具，比如使用柜子、抽屉，用吊、挂的方法。

每个收纳空间，可放置合适数量的物品。也就是，在现有的空间内，可以无压力取放它们，并且能够记得住它们的位置。

购买收纳工具时，尽量选择颜色和风格一致的收纳用品，这样收纳完成后，会让人觉得平静和放松，也愿意继续维护。

通过以上六步，我们就建立了属于自己的收纳结构了，这个结构就像房子的地基和骨架，让它的系统能够保持稳固。

7、维持

最后的一步必不可少，就是维持。

看着自己辛辛苦苦整理好的空间，是不是很有成就感呢？然后，如果没有维持，所有的努力都会付之东流。

维持的习惯，就是“东西拿出后，记得放回原位”，维持基本整洁的状态。

在维持阶段，我们可以用喜欢的物品奖励自己。奖励可以是每周一束的鲜花，昂贵的装饰品和收纳用品，这样就能大大提高家人维持整洁的动力。

整理，是开始充实生活的最简单办法。

卞栎淳是国内众多明星御用的空间规划管理师，这个职业和收纳师类似。她在湖南卫视《天天向上》一期节目上表示：大部分中国人，整理观念和方法，其实都是错的。

大家从来都不曾系统性地，一次性盘点家里的物件。

她认为，整理的最高境界，就是不再整理。

要摆脱无休止的整理，我们必须合理收纳，为房子构建一个收纳的结构。首先，要考虑“要不要”。其次，考虑“怎么放”。最后，维持和奖励。

通过建立基准，从整体上打造收纳结构，从此就可以一劳永逸。

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