办公室防身技巧图片视频(特警教授女员工防身术)

2019-03-08 10:53 | 浙江新闻客户端 | 通讯员 陈颖佳 娄飞淼

又是一年三八妇女节。3月8日上午，中国邮政储蓄银行上虞支行的女士们来到上虞巡特警大队，度过了一个十分特别的妇女节。她们在特警队员的指导下，学习了许多防身小技能和舒缓身体疲劳的小动作。

一大早，巡特警大队的健身房内，一群女生正在做着热身运动。特警们贴心设计了许多舒缓肩颈部的动作，让久坐办公室的女生们在平日里也可以随时放松。随后，特警队员带女士们来到了操练房，进行单双手抓腕解脱、抓胸解脱和抓头发解脱等一些解脱技术的讲解和练习，以及当女性在遇到施暴情况下如何制服歹徒的擒拿技术。

邮储银行上虞支行员工夏霞飞说：“经过这样的学习，一方面我们更有自信了， 知道了在那个环境下不能胆小， 就是要勇敢地去反抗；另一方面， 也学会了许多简单实用的防身技巧 。”另一位员工邬慧丽说：“那些单手解脱攻防动作， 在我们平时生活中也用得到。”