办公室说话技巧和情商(职场：办公室里四两拨千斤的沟通绝招，其实学起来没那么难)

科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管和员工，在9个月内生产量提高了15%，而病假次数则减少了一半。在这9个月中，还有一组数据可以说明问题：77%的人学会在会议上以讲笑话来打破僵局；52%的人通过幽默开展了新的业务；50%的人认为自己退休后可以做一名“幽默顾问”；3g%的人经常在工作中“开怀大笑”。可见幽默的力量是非常大的。

利用幽默来促进沟通，是使工作快乐起来的重要一步。幽默会给人带来欢乐，也是一种很有效的自我激励手段。每个人都不可能在生活中一帆风顺，幽默可以在关键时刻调整心态，缓解焦虑和紧张。在办公室里，幽默的沟通有助于消除敌意、缓解摩擦、防止矛盾、摆脱尴尬，使工作成为一件乐事。

如果你在办公室工作，无论是想仕途得意、平步青云，还是想就此默默无闻地过太平日子，幽默都是提升情绪生产力的重要武器，也是EQ高手必备的情绪装备。只要用心撰写每天的幽默脚本．就能真正快乐工作。

有的人与生俱来就有一种幽默感，但并不是所有的幽默都是天生的。后天学习、锻炼同样能增加你的幽默细胞。

第一，培养幽默感。

多参加社会交往，多接触形形色色的人，增强社会交往能力，也能够使自己的幽默感增强。如有机会可参加专门的幽默训练，但更重要的还是，从自我心理修养和锻炼出发来提高自己，比如拓宽自己的知识面，知识积累得多了，与各种人在各种场合接触就会胸有成竹，从容自如。

第二，释放心襟，开阔心胸。

一个心胸狭窄，思想消极的人是不会有幽默感的，幽默属于那些心宽气明，对生活充满热忱的人。不要对自己有不切实际的过高要求，不要过于在意别人对自己的看法，学会善意地理解别人。正确地认识自我，不论在什么样的环境中总是保持一种愉悦向上的好心情。

第三，主动交际，缓解压力。

交往是人的本能行为，主动扩大交际面，有利于缓解工作压力。在人际交往中，使自己交际方武大众化，与人为善，主动帮助他人，从中获得人生乐趣。

幽默并非只是能言善道，而是一种快乐、成熟的沟通与生活态度，掌握了它等于掌握智慧结晶，得到快乐的泉源。只有学会了幽默，才能“开口就是智慧、发声就是天籁”，赢得办公室里的一片喝彩，与同事们融洽相处，也才能“乐观一切，笑看人生”。

我是架构师米洛，技术部门经理，解密职场求职加薪升职秘诀，助你实现财富自由。