办公室拖地技巧和方法(办公室防干燥的8个小妙招你造吗？)

办公室不管春夏秋冬都会开空调，一旦开了空调最没办法避免的就是干燥，尤其是妹纸们，干燥起来皮肤就会出现各种状况，除了加湿器还有哪些方法可以预防干燥，接下来就给大家介绍8招让自己“湿”起来。

1、养植物

绿色植物是室内的天然加湿器，能调节温度和湿度。放一盆仙人掌，或者摆一些吊兰、芦荟等，时常给植物叶片喷喷水，不但能改善湿度还能缓解眼部疲劳，让工作环境更加健康。

2、吃含水量超过70%的水果蔬菜

干燥要“湿身”，不仅是外湿还需要内湿，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。每天带一点含水量高的水果，譬如葡萄、梨、苹果、柑橘都有助于滋阴润燥，喜欢带饭的人们可以在家多做点莴苣、黄瓜、白萝卜、芹菜等蔬菜，也可以起到补水的作用。

3、多喝汤

皮肤不能只通过护肤品来滋润，还需要内调，对于很多养生达人来说，喝汤是一个标本兼治对抗干燥的方法。俗话说，冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤，相比起各式各样的化妆品，一碗汤更能让你水分满满，白里透红。

4、空调温度调低两度

如果是夏天在办公室，可以把空调温度调低两度，室内空气的湿度就会升高5%左右，同时，你的皮肤就会收获更多的滋润，何乐而不为呢。

5、避免热水洗脸

在洗脸的时候，避免用磨砂的洗面奶，用比较温和的洗面奶，避免用热水洗脸，因为热水洗脸会加速蒸发脸上的水分，让皮肤干燥，同时降低皮肤的锁水能力，让皮肤干氧，冬季洗脸的时候，一定要注意水温不要太高。

6、放盆水、多拖地

不管是家里还是办公室，多拖几遍地，可以让水分蒸发，增加室内湿度。也可以放一盆水或者放一块湿毛巾在旁边，这样可以让身边的空气变得湿润。

7、多喝水

一天喝够8杯水（白开水，纯净水），定时定量喝水。喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

8、丢掉抽烟的坏习惯

办公室温度较高，可不完全是因为空调，也是由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。