#挑战30天在头条写日记#

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一个只用五分钟的小故事，教你如何摆脱拖延症，提高工作效率！

一天，小明坐在办公室里，面对着满桌的工作，他却一直拖延着。无论是社交媒体的刷屏，还是茶水间的聊天，都让他不能自拔。时间悄悄溜走，任务堆积如山，小明的心情也越来越焦虑。

于是，小明决定去找办公室里的聪明人小李请教。小李是公司的高效能职员，他总是能在最短的时间内完成任务，效率堪比闪电。

小明找到小李，恳求他分享一些时间管理的诀窍。小李笑着说：“小明，我告诉你一个实用的方法，叫做番茄工作法。”

小明好奇地问：“番茄工作法是什么呀？”

小李解释道：“番茄工作法，顾名思义，就是将工作时间切分为短时段，每个时段为25分钟，我们称之为一个番茄钟。在每个番茄钟结束的时候，休息5分钟。这样循环进行，直到完成任务。”

听到这个方法，小明感到很震撼。他决定试一试，于是拿出手机，在应用商店下载了一个番茄工作法的app。

从第二天起，小明开始按照番茄工作法来安排自己的工作时间。每次开始一个番茄钟，他将手机调至静音模式，全神贯注地投入工作。每当番茄钟结束，他就休息五分钟，喝口水，放松一下大脑。

不知不觉，番茄钟一个接一个地过去了。小明发现自己变得越来越专注，工作效率也明显提升了。他之前需要花两个小时才能完成的工作，现在只需要一个番茄钟的时间。

通过番茄工作法，小明不仅摆脱了拖延症，而且变得更加高效。他的上司对他的工作态度大加赞赏，同事们也纷纷向他学习。

通过这个小故事，我们可以看到，时间管理是提高工作效率的重要方法。与其沉迷于拖延和分心，不如像小明一样，利用番茄工作法来提升自己的专注力。只要坚持，我们也能成为高效能的职场人才！

虽然这个故事很简单，但是对于我们的生活却有着深刻的启示。让我们一起摒弃拖延症，提高工作效率，成为生活中的闪电人！