办公室自我调节技巧(迈上职场巅峰，一定要明白的10条“潜规则”！)

大家在单位和职场中，除了明面上的规章制度和职业道德外，还有一些潜规则或不言而喻的规定，这些规定对于职场新人或是想要升职加薪的职场人来说是非常重要的。小编今天和大家一起分享一下10条职场“潜规则”：

第一条，不要轻易拒绝同事的请求。在职场中，同事之间的关系是非常重要的，如果你总是拒绝同事的请求，那么你的声誉和人际关系将会受到影响。但是，如果你确实无法完成某个任务，可以提前说明，并提出解决方案。

第二条，避免在办公室里抱怨。办公室是工作的地方，不是抱怨的地方。如果你经常抱怨，不仅会影响自己的情绪和工作效率，还会让同事和上司对你的印象打折。

第三条，不要越级汇报工作。在职场中，越级汇报工作是非常忌讳的事情。除非你有非常特殊的情况，否则不要越级汇报工作，应该按照公司的规定流程进行汇报。

第四条，不要在办公桌前玩手机。在职场中，应该保持专业的形象，不要在办公桌前玩手机。这不仅会让你分心，还会让同事和上司觉得你不专业。

第五条，不要把私人情绪带到工作中。在职场中，应该保持冷静和理性，不要把私人情绪带到工作中。这不仅会影响你的工作效率，还会让同事和上司觉得你不够成熟。

第六条，不要跟上司对立。在职场中，跟上司对立是非常不明智的行为。如果你跟上司对立，不仅会影响你的工作和发展，还会让整个团队受到影响。

第七条，不要在办公室里炫耀自己的成就。在职场中，保持谦虚和低调是非常重要的。如果你总是炫耀自己的成就，会让同事和上司觉得你过于自我中心，从而对你的印象打折。

第八条，不要偷懒。在职场中，偷懒是一种非常不负责任的行为。如果你总是偷懒，不仅会影响你的工作效率，还会让同事和上司觉得你不值得信任。

第九条，不要抢功。在职场中，抢功是一种非常让人反感的行为。如果你总是抢功，会让同事和上司觉得你没有团队精神，从而对你的印象打折。

第十条，不要违反公司的规定。在职场中，公司的规定是非常重要的。如果你总是违反公司的规定，不仅会影响你的工作和发展，还会让公司对你的印象打折。