照明可以对员工的福祉、健康和 生产力产生巨大影响 。优化的办公室照明已被证明可以 减少病假 并增加工作量，使其成为一项非常值得的投资。请继续阅读以了解如何使用办公室照明来提高工作效率和员工健康。

办公室照明的类型

一种广泛使用的办公室照明类型是荧光灯。这是大多数人都熟悉的办公照明系统，因为许多办公空间都标配荧光照明系统。到 2023 年 9 月，英国实际上将禁止荧光灯照明 ， 以便支持更高效的照明。

您可能会在旧办公楼中找到的其他类型的照明是卤素灯泡。由于能耗高，卤素灯泡不是办公室的好选择，并且自己 2021 年 9 月起在英国也被 禁止。如果您的办公室有卤素灯泡，您将需要尽快考虑升级它们。

随着越来越传统且节能的照明逐渐被淘汰，许多人正在或已经改用 LED（发光二极管）灯泡。LED 更便宜、更持久、不发射红外辐射、不会引发偏头痛，也不会干扰褪黑激素的产生和睡眠模式。即使由于减少排放的举措，照明选择变得越来越有限，但在使用照明来提高员工的健康和福祉时，仍有很多可用的选择。

照明颜色如何影响办公环境？

灯光的颜色或温度会 影响您空间的生产力。通过温度，这不是指灯泡发出的实际热量，而是指灯泡发出的色偏。许多人会为他们的家选择暖色调的白光。然而，事实证明，较冷色调的蓝/白光可提高生产率。不仅如此，冷光还可以提高精神敏锐度、减少眼睛疲劳和疲劳。在光线较冷的办公室工作的员工也表示，他们感到更快乐、更警觉。

光的“温度”以开尔文为单位测量，数字越小意味着越暖的橙色白光，这种光的色调可以在 3,000 开尔文以下找到。3,000 到 4,600 开尔文是冷白色的。4,600 及以上到达光谱的蓝色端，越高越好。这模仿日光并与大脑的化学作用一起减少疲劳。

LED 照明有暖色和冷色两种，因此对于办公空间而言，4,600K 以上的温度最适合提高工作效率。不过，办公室的不同部分可以使用不同颜色的照明，虽然较冷的灯光对提高工作效率很有帮助，但较暖的灯光在分组讨论室中可能是有益的，因为它可以营造出更平静和诱人的氛围。会议室是中等温度，您希望人们在那里保持冷静，但也要保持清醒。

办公室照明的亮度是否会影响员工的幸福感？

坐在房间里一直保持同一水平的灯光对人类来说是非常不自然的，模仿外面的灯光可以增加幸福感，同时减少能源消耗。虽然早上较亮的光线非常适合让每个人醒来并准备工作， 但下午较暗的光线有助于保持注意力。LED 还有一个好处是它们可以进行调整，以根据自然光节奏在一天中的时间提供适量的照明。

利用自然光提高员工生产力

LED 照明的一个巨大好处是它可以灵活地模仿自然光。自然光是健康和生产力的最佳光线类型，尽管在某些情况下它不可靠或无法实现。有 研究 表明，对许多人来说，自然采光是办公室的首要福利。能够利用自然光的办公室报告眼睛疲劳和头痛的报告下降了 84%。

增加办公室内自然光的一种方法是增加窗户的大小或数量，或者使您的办公室更加开放。甚至油漆也会对办公室照明产生影响，在墙壁上涂上哑光饰面会让房间更有感觉。