办公室吹空调技巧图片真实(一吹空调就犯咽炎？没事多刮刮这里！)

你身边有没有这样的人？

一吹空调就犯咽炎！

咽炎可以分为两大类，即急性咽炎和慢性咽炎。在空调房里感觉嗓子不舒服的情况一般属于慢性咽炎。

引发慢性咽炎的原因有很多，包括反复的上呼吸道感染；咽部邻近器官炎症对上呼吸道的刺激；吸烟、饮酒、长期用嗓等。

为什么空调吹久了喉咙遭殃？

01、密闭空间、空气干燥

“从临床经验上来看，在空调房中工作的上班族很容易患上慢性咽炎。”

专家表示，办公室的环境相对密闭、人员较多，开空调后，门窗更是久闭不开，这就会导致办公室内的空气相对污浊。

加上空调房里本身就比较干燥，时间一长，鼻黏膜、气管黏膜都会变干，这就导致口渴、喉咙干。

02、尘螨、细菌作祟

夏季空调使用频率高，若未能及时清调，就容易沉积尘埃，滋生螨虫、细菌、霉菌等。

再加上室内空气不流通，致病菌随冷风吹出，浮游在空气中，吸入人体后，就容易诱发过敏性鼻炎、哮喘甚至肺炎等呼吸道疾病。

喉咙不适可不是小问题

以慢性咽炎为例，拖久了会导致咽部腺体和黏膜萎缩。咽粘膜及黏膜下组织变薄，血管及腺体都减少，咽部干燥，起皱或发亮。

有时咳出带臭味的干痂、口臭、恶心，各种由咽炎引发的症状都会出现。

更可怕的是还会波及邻近器官组织：

刮刮四渎穴，咽炎自己调

慢性咽炎的自我调理方法，可以借助四渎穴。

【定位】在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。

【功效】去湿降浊。

【主要调理】耳聋、牙痛、咽喉痛、偏头痛、上肢痿痹等。

其实还有2个穴位与调理咽喉痛有关，一个是位于肺经大拇指边上的少商穴，一个是位于胃经脖子上的水突穴。

二者有什区别呢？

少商穴，主要缓解因外感风寒以后，肺经受邪，引发急性的咽喉痛；水突穴，则多与饮食不节、过食辛辣的食物有关。

那么，四渎穴调理的咽喉痛又与什么有关呢？

首先要看穴位所处经脉的功能，四渎位于三焦经上。三焦经，相当于电脑机箱中的各种连线，它就是人体体液的一个大通道，这个体液，包括了血液，也包括了淋巴液。

所以，当你看到一个人的胳膊很粗，尤其是手臂外侧，又看不出什么肌肉线条时，多半三焦经堵住了。

这时，如果你还有咽喉痛的问题，同时点按四渎穴也很痛，那就说明对症了，这种咽喉痛基本都是慢性咽喉痛。

【方法】

① 刮痧。

把结节刮开，当手臂变细，肌肉线条显现出来时，说明你的三焦经刮开了，此时的咽喉痛也就缓解了。

每次刮200下，每天一次，范围可以稍微大一些，不要只在那个穴位处刮，但是穴位处要重刮，慢性咽炎的患者，可以长期坚持，有空就刮一刮。

② 点按。也可以点按这个穴位，点按到酸胀为止。

另外，菊花搭配桑叶和枇杷叶泡茶、枇杷膏等，可以用于慢性咽炎的防治。

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