办公桌加湿小技巧图片(花姐小课堂 |秋冬干燥，如何保湿？)

HUA JIE SHI YANG

很多姐妹最近私聊花姐说，☃冬季干燥，皮肤干燥到起皮、过敏，干油干油的，啊啊啊该怎么保湿啊！

所以，今天花姐就来跟姐妹分享一下秋冬保湿的小方法

1. 物理性加湿

在房间、或是办公桌上放置一个加湿器，让周围的空气维持一个40%~50%的湿度，还可以滴入一两滴的精油，芬芳湿度适宜的空气，会让心情更加愉悦、放松。

2. 内部补充水分

原本天气就比较冷，饮水少皮肤自然就会干燥。早起的一杯水一定不能少，白天的时候也尽量随时喝水，而不是等到口渴了才喝。

3. 注意饮食

天气冷了，就会忍不住约上朋友一起火锅、烧烤，一不小心就抵不住辛辣刺激的味蕾诱惑，但一定要克制哦，姐妹们！

辛辣刺激性的食物会刺激皮肤，让皮肤变得干燥。平时注意多吃一些富含维生素的水果，比如柚子、桔子、梨等。

4.坚持食养

有人说冬天来碗银耳汤，胜过参汤。银耳滋阴润燥，还能美容润肤。同时，还要多注意胶原蛋白和蛋白质的补充，能让肌肤状态保持Q弹莹润的状态。

5.日常护理不能省

有很多姐妹认为最该保湿的是夏季，但其实最该注意保湿的，是冬季。护肤的时候一定要多注意水分的补充。但是光是湿敷、爽肤水还不够，还要注意油脂的补充。水乳精华之后，再用滋润度油性比较大的面霜等，会更有效锁水保湿哦。

6.晚间护理

晚上可是我们保湿的最好时间啦！坚持敷面膜，会让皮肤更水分，保持更好的状态哦。每次洗完澡，还可以擦一擦身体乳，可以避免皮肤干燥起皮屑、干痒等。

7.日常防护

皮肤如果经常受到风吹日晒，就会变得干燥。但如果我们出门时戴好口罩、围巾、手套等，就可以在一定程度上减少皮肤干燥的烦恼。除此之外，还可以在包里放上一支护手霜。洗完手或是随时都可以擦一擦，保持双手滋润不干燥。

姐妹们，还有什么想了解的，可以留言告诉花姐，我会根据大家的需求整理出一些实用的知识哦~