现代人工作，可以说大多数人都会感到很疲劳，很累。很多人每天都感觉自己就像机器一样活着，就是不能充电，还要休息。很多人每天早上四五点起床就出去上班了，到晚上很晚才回来，每天睡眠都不超过五六个小时。

在大城市工作的人，大多数人的睡觉都是这样的。有些人即便下班早，回家躺着玩一会儿手机，也到了很晚了，洗个澡，都凌晨一两点了。很多人会问，为何要玩手机呢？早点睡觉不香吗？总要人能克制住吧？

很多人之所以下班后就爱玩手机，其实就是一种发泄，工作太劳累了，很多人一下班就在游戏里砍怪，找一种刺激，甚至有些人选择刷段子视频，追剧，看直播，就是想放松自己而已。这真的不怪这些人，因为这些人的工作，可能都太累了，太辛苦了。

为何很多人一到休息两三天的假，就想逃避大城市呢？说白了，活得太压抑了，想去其他地方放纵自己，去大自然走一走，去看看青山绿水。这是大城市没有的，大城市每天都是密密麻麻的高楼大厦和路上密密麻麻的车流，让人不想多看一眼。

现代人的工作，累啊，特别是那些想打工赚钱买房子的人，可能下班后，连手机都要克制自己不去玩，还要推着自己的摊子，去卖，赚两份收入，才能看到买房子的希望，不然靠着拿一份死工资，很多人都感觉工作半辈子，都难实现买房子的梦。

大多数人工作感到很累，就是假太少了，单休的人，最辛苦，甚至有些人为了赚钱，不休，还加班，这样的人活得更累。钱成了他的充电器，只要有钱，就会拼命干，再累也要挺着。

说到这里，如果大家对以上的分析不是很满意，也不知道如何长时间保持高效率而不感到疲劳？杨振宁的答案，让人很受启发！文字如下：

诺贝尔物理奖获得者丁肇中也说过：“兴趣比天才重要。”爱迪生就是个很好的例子。他几乎每天都在实验室里辛苦工作十几小时，在那里吃饭、睡觉，但丝毫不以为苦；我一生中从未间断过一天工作。"他宣称："我每天其乐无穷。"难怪他会成功。曾有人进行过研究：如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥你的全部才能的80-90%，而且长时间保持高效率而不感到疲劳。——杨振宁#杨振宁语录#

读完杨振宁这段语录，再反观我们自己的工作，我们大多数人感到累，都是做了一件自己不喜欢做的工作，却仅仅只是为了赚更多钱而已，自然就会感到很累，因为做自己不喜欢做的事，每天都感觉是自己在抹杀自己的意志，一天一天的，就如机器一样，对工作投入不了兴趣、快乐、激情。

可见我们如果想工作的不累，首先要爱上自己的工作，是真爱那一种，不是看工资去做，而是有情怀，有对这份事业的崇高梦想，就好爱音乐的人，是真爱，每天情不自禁都想唱起来。就好比一些喜欢跳舞的人，走路走着走着就想跳舞。

也只有做自己感兴趣，超级喜欢的工作，那么估计也能像爱迪生那样，恨不得就在办公室吃喝拉撒最好，节省了挤公交、地铁的时间，这样工作效率，自然就提上来了。今天有幸跟大家一起读到了杨振宁这样的语录，我们不妨借着这段语录，更深入来分析一下，探讨一下，反省一下。

兴趣比天才更重要！

你看这句话说得多么好？记得鲁迅都说过，“这个世间，哪里有什么天才，我只不过是把别人喝咖啡的时间用在工作上了而已。”你看鲁迅喜欢写作，他连喝咖啡的时间都没有。如果你也喜欢你的工作，估计你也没有喝咖啡的时间，只要坚持五年，十年，你也能成为这个事业上的佼佼者，精英，这是毋庸置疑的。

一个人之所以成功，都是时间上的成功，大多数人都是可以成功的，但都是把时间浪费在了无意义的事情上，就好比抱着手机，刷段子视频，看小姐姐直播，玩游戏，这些只会让人越玩越颓废，堕落。

人也只有抱着一颗对事业热爱的心，积极向上，跟时间赛跑，那么每天都会精神饱满，不会感到累，甚至还会嫌弃一天24个小时都不够用，恨不得一天48个小时。不过有些人总是喜欢挤时间来工资，他一天的工作效率，真的是别人好几天的量。

不过话又说回来了，工作也要且行且珍惜！

如果你找到了一份自己热爱的工作事业，那么恭喜你，你以后肯定也不会感到很疲惫，很累。不过要记住的是，工作不能影响自己的健康以及睡觉和休息的时间。列宁就说过，“谁不会休息，谁就不会工作。”

这句话我一直都当作自己的座右铭，因为休息好了，工作会更有精神地投入，精神饱满的情况下，效率自然就提上来了。精疲力尽还在工作，只会拖垮身体，打消自己对工作的热情！一个人长期工作，就会很累，要适当放松自己，停下来，只是为了更好地前进。可以偶尔喝咖啡放松自己，但不能放松时间太久了。

就好比你每天工作一个小时，休息十五分钟，定格闹钟，准时休息，去窗户边眺望远方，做一些简单的动作，放松下胳膊，各个关节，这样对健康就起到了很好的作用。等到了四五十岁的时候，别人的腰啊，胳膊啊，脖子啊有问题了。

而你却没有，那么你就已经胜利了，赢了，你能继续愉快地工作，他们却不能，总是为自己健康担心，这个时候，你的作息时间已经成了规律和习惯，活得只会越来越健康，越来越与众不同，这就是人生的另一种胜利。

所以说如何长时间保持高效率而不感到疲劳？杨振宁的答案，让人很受启发！

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