办公椅装包技巧口诀表(萝卜挂在屋檐下！广西102岁爷爷的养生食材就是这么奇)

广西卫视《百寿探秘》，每周二 21:40

百岁正年轻，长寿秘笈看这里！

蒙山102岁的彭荣才爷爷

不只有着奇特的养生秘笈

——烈火疗法”

长寿全靠“火烧”

厉不厉害

惊不惊奇

更特别的是

彭爷爷的养生食谱也非常有料

稀松平常的食材到了他的手里

都变得非同一般

萝卜

在民间素有“小人参”的美称

冬天吃萝卜

对身体大有裨益

不过

把萝卜挂在屋檐下风干再食用

可是102岁彭爷爷的“独门绝技”

首先，得是自家种的萝卜

新鲜水灵的萝卜洗净泥后

就可以进入下一步制作工序

01切片

02串萝卜片

萝卜片还要串？

彭荣才爷爷：“晒起来啊，挂在屋檐下。”

03挂起

白萝卜的功效与作用：

1、白萝卜含维生素C

白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

2、白萝卜可防治腹胀便秘

饮食停滞的人（表现为经常腹胀、大便不通等），可以食用萝卜，以帮助消化。

3、白萝卜能止咳化痰

萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出，一般认为，萝卜是偏凉的，所以在化痰方面以清化热痰（粘稠的黄痰）为主。

萝卜串起挂屋檐

真是让小编开了眼界

等等，彭爷爷你在做什么？

两百多斤的石磨102岁的彭爷爷 单 手 推

果然长寿老人就是不一样

彭爷爷是为了给回家过节的小辈做喜欢的美味

汤圆

当地人喜欢叫它糯米糍

这道美味制作工序不复杂，但是很需要力气

磨浆

将米放入磨，加适量水，推磨磨出米浆

过滤

将米浆装包，用石磨压包初一两个小时之后就可以用来做糍粑了

开始·美味

搓搓搓，搓搓搓

搓成一个个圆鼓鼓的糯米糍

再放上红糖，既好吃寓意也好

【团团圆圆，红红火火】

一家人一起吃这“团圆糯米糍”满满幸福

孙女经常为彭爷爷做火疗献孝心

冬天彭爷爷给小辈做萝卜养身

一家人一起做糯米糍尽享天伦之乐

“家有一老胜似一宝”

孝老爱亲，敬老得福

天寒，适合一家人喝喝茶聊聊天

谁转发，谁长寿！