5·12防灾减灾日

这些避震避险知识要知道

今年5月12日是第13个全国防灾减灾日，主题是“防范化解灾害风险，筑牢安全发展基础”。学习防灾减灾知识，增强避灾自救能力，就如同学习文化知识一样，应该成为我们每个人的必修课。

我国是一个地震多发的国家，学习掌握防震避险知识和技能，才能有效防范和降低地震灾害的损失。今天就为大家转发一组地震部门制作的避震自救知识公益短片，为防灾减灾日科普宣传助力，同时也希望我们都能够认识到普及防震减灾知识的重要性，自觉加入学习和宣传防震减灾知识的队伍，让我们一起努力，共同守护幸福平安的生活家园。

当地震发生时，我们应该怎么办？

野外避震要点：在野外遇到地震时，应避开山体、树木、电线杆等可能倒塌的危险物体，就近选择安全开阔地蹲下或趴下。

家庭避震要点：在家中遇震时，应躲避在坚固的桌子下，或者紧靠沙发或者床边蹲下，或者进入卫生间等开间小的区域，同时用枕头或者其他软包物体保护好自己的头部。

教室避震要点：在教室内遇到地震时，切勿慌乱拥挤盲目逃生，应就地蹲在课桌或者讲桌下，远离玻璃窗，保护自己免受伤害。

街道避震要点：在城市街道遇到地震时，应避开高大建筑物，远离可能坠落的广告牌、路灯等，然后抱头蹲下；在停车场来不及跑的人，应该就近在两车之间的位置抱头蹲下或卧倒。

办公室避震要点：在办公室遇到地震时，应就地蹲在办公桌下或坚固的家具旁，远离窗户，避开天花板上的物品，如吊灯、吊扇等。

公共场所避震要点：应避开吊灯、电扇等悬挂物，千万不要慌乱涌向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；选择结实的柜台或柱子边就地抱头蹲下，远离玻璃橱窗或其他危险物品。

地震发生时如何第一时间科学避险

应急避震基本准则：震时就地避险，震后迅速撤离。

地震发生时，首先要保持冷静，不要慌乱，快速判断自己所处位置和震动状况。

如果你所处的是平房或者楼房一层，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外避震。
如果是楼房二层或以上，且室内避震条件和建筑质量较好，首先要选择室内避震，因为地震时震动时间短、强度大，人往往无法自主站立，很难迅速从楼内跑向室外，应优先选择立即躲避在室内的卫生间、储藏室、浴室等开间小、有承重墙或支撑物的地方，或者是坚固的桌子、床、茶几、沙发等家具旁，这些地方在房屋垮塌时容易形成三角空间，这时你要迅速伏地趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；低头，用衣服、枕头等护住头颈，不要压住口鼻；或抓住身边牢固的物体，防止摔倒或身体移位。

专家提醒：地震发生时，特别要牢记绝不要在慌乱中选择跑向阳台、翻窗或者跳楼，这一点极为重要。因为地震袭来时，门窗会迅速扭曲变形，这些地方都是地震时可能最先坍塌的地方。同时，中高楼层居民千万不要搭乘电梯逃生。

如果地震发生时你身处户外，则应迅速避开如楼房（特别是有玻璃幕墙的楼房）、立交桥、过街天桥、高烟囱和广告牌等高大建筑物；远离水坝、陡坡山崖、狭窄街道和危旧房屋；特别要注意避开变压器、高压线、电线杆，以防触电；不要在易燃易爆危险品仓库附近停留。

地震火灾逃生

用湿毛巾捂住口鼻，移动时降低身体重心。

遇到燃气毒气泄漏，不要使用明火，用湿布捂住口鼻，逆风逃离。

公共场所避震

在剧场遇到地震，观众可蹲在座椅旁或舞台下；在工作人员指挥下有序撤离。

乘车时遇到地震，司机要选择安全地点及时停车，乘客要抓紧扶手降低重心，以免受伤。

家庭避震

迅速关闭电源和煤气；就地选择安全处躲避，远离阳台，禁止跳楼，禁止乘坐电梯。

高楼撤离时应走安全通道。

家住平房，应尽快跑出室外到开阔地区避震。

学校避震

就地选择安全处躲避，例如课桌下、讲台旁。决不可乱跑，靠近窗户，跳楼。

地震后，学生在老师指挥下有序撤离。

平房教室，可用书包保护头部迅速跑出教室，到开阔地避震。

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。

野外避震

山崩时

沿着与岩石滚动相垂的方向跑，禁止顺着滚石方向往山下跑。

躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下。

在河边、湖边，尽快往地势高的地方转移，以防次生水灾的袭击。

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