远程办公室工作技巧(远程高效工作如何才能做到不在小事上浪费时间，杜绝拖延症的存在)

一直很羡慕那些自由职业的人，他们可以自主安排自己的时间，一杯茶，一台电脑，几本书，每天线上开开会，发发信息，指导一下工作。然后做自己喜欢的的工作。看书学习，写写文章，发发邮件，这是多么令人兴奋不已的事情啊！

然而事实上却并非如此。自从疫情开始我辞了多年疲惫不堪的工作后开始学习写作，在尝试了居家办公的码字生活之后，工作和生活却变得一团糟，精神焦虑，苦不堪言。

没有了工作环境的约束，没有了上级领导的监督，没有了同事和下属的协调，整个人突然变得越来越懒散，家里的环境开始觉得越来越不尽如人意，工作的思路常常被琐碎的家事打断，所有在办公室里发生过的，没有发生过的事情都似乎源源不断的伴随而来。

起初设立的目标，工作日程安排，休息时间都还十分不错，每天读半本书，写点读书笔记，每天给自己规定完成一千字的任何体裁的写作练习任务。

可是不久人就变得非常懒散，电脑里各种各样的信息，不时地干扰你的工作。各种新闻，广告，综艺节目，时不时地转移你的视线。当你工作疲惫的时候就很容易去看一些与工作毫不相干的东西。不停地看电子邮件，看视频，玩电子游戏等等，而且一刷不知不觉时间就很快半天一天的过去了，而自己的任务却远远没有完成。

更可怕的是用手机，电脑办公的日子，你会很容易被家庭生活中的各种琐事缠身。你也会经常被卷入那些无休止的小事和家庭生活里。你又想照顾孩子。又想写篇稿子。你既想学习一些课程又要准备家人的晚餐。因为你的时间是自由的，家里的人会把很多的事情都甩给你。然后你自己的事情就会变得越来越拖延，越来越没有主次之分……

如何克服拖延症提高远程办公的效率呢？

以下是《如何远程高效工作》这本书分享到的一些可以帮你解决慢性拖延症的策略:

1，将任务分解

把你每天的任务分解成更小的部分，哪一部分让你感觉很容易上手，或者你觉得真的很有趣，那就先开始吧，其实这个起点有点不合逻辑，一旦你开始了要继续下去就容易多了。

2，减少环境的干扰

如果你很容易分心，总能被其它的事情所影响，那就看看如何减少环境因素。你需要的就是关闭浏览器，屏蔽社交媒体，把桌子上的所有的零食，杂物都放入一个有盖子的大盒子，你看不到它就不会被诱惑。然后把你的手机调制到静音，不去被无意义的信息所干扰。

3，设置临时截止日期

如果你需要完成一个紧迫的最后期限的任务来让你进入状态，那么可以创建一系列固定的最后期限，比如你要完成一篇书评，就设置最后期限，每一个任务完成之后，都给自己一个奖励，或者把你自己最喜欢的东西写下来，当你完成前三个小时的工作，你就可以奖励自己一下，去网上购买一个你写下的最喜欢的东西。

4，让自己负起责任来。

你要对你的工作，对你做的事情有书面的承诺。你试着要找一个，可以督促你的人时时提醒你，或者是规定一些事情，比如说惩罚，当你任务没完成，或者完成的不好时就对自己进行惩罚，比如扣除咖啡，奶茶的奖励等。

5，深入挖掘拖延背后的原因

如果你是一个严重的或者是慢性拖延者，你试着了解你的问题的根源是什么，与其告诉你脑子里那个拖延症患者闭嘴，倒不如试着听听他想说什么，你在逃避什么，你又在害怕什么，你可能对失败有深深的恐惧，或者你可能觉得自己的能力不足以胜任这份工作，如果你从来没有真正了解过自己拖延的根本原因，不妨找一位心理治疗师和你一起找出你拖延的根源以及可信的解决。

这些帮助解决拖延症的策略是不是很棒，事实上这只是这本书里的一页建议而已。

这本《如何远程高效工作》的二位作者，都是哈佛大学的高材生、也是职场精英，他们有着丰富的高效率工作经验和远程工作经验。

作者罗伯特·波曾在很多大公司工作并管理过相当大的团队。波曾被招募到富达投资公司，当时这家公司规模相对较小，管理的资产只有650亿美元。通过对自己的时间和工作效率的精确把控，他被擢升为投资公司的总裁，到他退休时，他将公司管理的资产发展到了近1万亿美元。

亚历珊德拉是一位充满激情的技术专家，曾任职于全球多家最大的科技和媒体公司。后来，她成立了社交信号(Social Signal)公司，是当时全球最早的社交媒体机构之一。

在本书他们坦诚分享了多年来自己远程办公的宝贵经验，如何调整身心状态，如何用好新科技、新工具，如何掌握阅读、写作、参会等基础能力。

自从全球疫情大流行以来，很多工作不得不倒逼着人们加速过渡到远程办公时代，今后的职场人都会经历居家工作这样的事情。人们会通过网络、视频等与同事、客户沟通、协作。所以如何学会居家工作、提高远程办公的效率，是一个紧急而迫切的新事物。

本书提升了人们对远程办公的认知，又提供了一些时间管理策略、远程办公技能等。通过学习这些知识，你和你的团队的远程工作将更有效率。

通过专注于目标来控制工作的方式和时间。

通过优先处理重要的电子邮件和消息来克服信息过载。

让在线会议有目的、有重点、有吸引力。

与同事建立良好的关系，无论是在下一个办公桌，还是在另一个城市。

在家庭工作和家庭生活之间找到平衡。

制定一个远程工作计划，让你在办公室和家里都能享受到最好的时光。

通过学习每章末尾的“来自远程工作者的建议”，你能从那些远程办公者身上学习到他们的优秀经验和见解。使远程工作成为您新的工作生活中有价值的一部分。

这是一本远程办公时代必不可少的工作指导书，它既能从思想上对远程办公的人进行了教育和启发，像企业家一样对待工作。又能通过一些非常实用的技能分享，比如如何开会、写邮件，玩转社交媒体等。是带领我们进入这个美丽新世界的指南针。

一一END

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