如何利用好上班的八个小时？

时间管理？要事优先？这些都很重要。

但是，如果不能把握好“每天最重要的两个小时”，一个人将陷入被动工作，不能自拔，很难在工作上有大的建树。

是的，每天必须保证两个小时的“深度工作”，把重要的、难的、需要深度思考的事情做好。

01 为什么深度工作那么重要？

深度工作之所以重要是因为人们越来越难做到深度工作。

而重要的事情需要深度工作才能解决。

所以，能否有效地深度工作成为优秀和平庸的分水岭。

第一：网络工具把人的时间撕成碎片，工作时间，一条短消息、一封邮件，就容易把注意力带走；即使没有消息打扰，年轻人也经常不自觉地刷抖音小视频，影响正常工作进程。

第二：公司的办公环境不利于深度工作。现代公司都讲究开放式办公，为了体现平等，为了让大家更多地交流，但是这种环境容易造成相互打扰，让集中精力深度工作变得困难。

第三：工作分为日常工作和重要事情。重要的事情需要集中精力解决，但是在日常工作的电话、邮件、会议、沟通等把上班时间无情地撕成碎片。这导致很难集中精力做重要的事情，这种事情时刻在你的大脑里，占用大脑的带宽，只要没做完，它就给人带来压力，这种状态让人感觉8小时的工作效率不高，并且始终活在焦虑中。

日复一日，工作效率不高的话，给人极大的挫败感，被动应对工作，也很难取得大的成长。

提高工作效率，做到两小时深度工作，其实没有那么难，只要提前到公司开始工作，你的效率起码是其他同事的3-5倍。

02 如何通过深度工作提高效率

深度工作的意义在于集中精力攻克难关，完成最重要、最需要思考的事情。当把头脑中压力最大的事情解除掉，完成得不只是工作，还能消除掉内耗，人的心理上会变得轻松，做其他事情效率也会提高。

如何落实最重要的两小时深度工作呢？

我的经验是早到公司。

第一：在别人到公司前完成2-3小时深度工作

做咨询，需要写方案和报告，这都是花脑力的工作，需要安静思考和产出。公司正常9点上班（其实很多人10点才到），需要写重要的报告时，我会在8点甚至7点到公司，没有人打扰，高效地工作。

当其他同事陆续到公司时，我已经工作了2-3小时。看起来早来公司挺辛苦，但是，提前完成重要的工作，会让我一天轻松。

第二：在被打扰前，让自己进入深度工作状态

很多晚睡的年轻人起太早很难，这不要紧，只要比别人早15分钟到公司，这15分钟的作用是帮助你进入状态。

开始一项有挑战的工作，最难的是进入状态。别人聊天、有人跟你说话、同事找你沟通工作，这些细碎的打扰，你很难进入状态。在无人打扰的状态下，你能快速地进入状态。

当你早到公司，进入状态后，就不再容易受到打扰，即使受到点小打扰，你仍然能继续下去。

看看周围经常加班的同事，大多数是很晚进公司，还没有进入工作状态，就到了午饭时间，下午又是各种沟通、会议，结果自己的事情只能晚上做。

第三：适当屏蔽不重要的工作

人的大脑都是趋易避难，喜欢先挑简单的事情做。

强迫自己养成先啃硬骨头的习惯，先做难的事情。在这期间，让自己远离打扰，比如半小时不看微信、不看邮件信息不回邮件，习惯了可以适当延长时间，到1小时甚至2小时。

去年疫情期间，在家工作，我上午集中思考和产出，每次1小时计时，把手机放在一边，效率高了很多。

并且，这样做了，你会发现，你没有错过什么。

效率是永恒的主题，人和人的差距产生就在于：在同等时间做多少事情，做多少有价值的事情。

早点到公司开始工作，有意识屏蔽外部干扰，集中精力做难的事情，逐渐养成深度工作的习惯，你收获得不只是效率，更重要的是领先同辈的成长速度。