特殊时期，闭关在家，很多职场人士都开启了在家办公的模式。

可是这种模式有好也有坏。

优点是，节省了上下班的时间，还能安全在家隔离。

可是说起来缺点，大家都反应，效率真的不是比在公司低一点，是低好多。

我的朋友小敏，第一天在家办公就开始跟我诉苦，要么就是孩子一个劲来找妈妈，要么就是突然觉得渴了，突然觉得想让上厕所，本来想拿起手机查个信息结果忍不住点开抖音，再一看时间就到了中午了，一上午什么都没干成。

其实在家里办公跟办公室的大环境确实不一样，在公司节奏快，大家都在工作。

在家里，可能有乱跑的孩子，有看电视的父母，环境嘈杂无序，还有各种干扰因素。

最关键的是家里是休息的地方，整个环境让你想舒服的睡一觉。

但是该做的工作还想尽快完成，怎么办呢？

有过SOHO（Small office Home Office)经验的我，给大家分享几个有效的心得方法。

1.清空大脑

清空你的大脑

清空你的大脑，这比清空你的胃更有好处。——米歇尔·埃克姆·蒙田

在我们准备开始工作之前，先冷静下来，切断所谓的大脑追踪术，删除每一件悬而未决的事情，连续做3个深呼吸。

《搞定》一书中告诉我们，空手道中常用“心如止水”来形容一切就绪的状态。想象一下把一粒石子投入到沉寂无声的池塘中，池塘中的水是什么反应呢？答案是：依照所投入物体的质量和力度做出相应的反应，然后又归于平静。池水既不会反应过激，也不会置之不理。

清除杂念，保持清静和适当反应是高效做事的关键。就像池水遇到投入的石子一样，有了适当的反应，但是依然保持平静。

回想你上一次进入高效工作的时的情形，是不是觉得时间特别快，就像你全身心投入到一个世界中一样，脑子里只有一件事，是不是当时特别有成就感？那就试着从清空大脑开始，深呼吸，进入一切就绪状态。

如果你的发恼空空如也，总是处于一切就绪的状态，那么它就会向一切事情敞开大门。

——铃木俊隆

2.建立办公环境场

这就衍生出这个概念，环境场。

所谓环境场，就是你所处的环境。

其实举个简单例子，大家就比较容易理解了，为什么父母都愿意让孩子就读重点学校，因为环境不同，在一个都学习的地方，你不学习就是异类。而在一个大家都攀比经济，样貌的地方，你学习就成为异类。

简洁的环境场是最好的

我们想要自己进入学习或者办公状态，就要先建立这个场所，让你能进入角色的场所。

在家工作之所以效率还有一个最重要的原因，就是家里太舒服了，客厅里有沙发躺，卧室里有床躺。

你可以试试躺在床上不管是看书看手机，甚至办公，没有多久，你就会想睡觉。

但是坐在办公室里，你就算困，周围同事都在积极的工作，你也不会特别想睡觉。

首先办公桌上，不要有太多花哨的装饰，随手可拿的只有办公用品。

这个就是我的在家办公的一个样子。

把手机卡在支架上是方便视频会议的时候，继续使用电脑工作。

当然除了书桌之外，最好工作的时候先跟家人沟通好，减少干扰因素。

当一切就绪的时候，就要赶紧开始你的工作了。

3.列好事件清单和完成时间

事项清单

把这一天需要做的事情首先按照轻重缓急罗列到清单上，最好加上需要完成的时间。

这样你在做这些事的时候，大脑是有个大概的时间概念，这样也会催促你的四肢尽快去完成这一项工作。

我会在每天早上工作之前，先把今天要做的事情捋一遍，然后用笔记下来写到本子上，后面记录完成这项工作所需的时间，之后就开始清空大脑，只按清单的顺序来做。

你可以试试不写时间，和写了时间的结果大不一样。

4.确定好下一步行动

下一步行动

下一步行动是我们开始行动的第一步，确定下一步行动的主要因素我们用两分钟原则作为标准来衡量。

什么是两分钟原则？

这是戴维·艾伦在《搞定1》一书中提出的一个方法：两分钟原则——即时处理义务而不推迟。

如果采取某项行动最多需要两分钟，就应在做出决定的那一刹那实施行动。

2分钟原则其实只是一个指导方法，不一定是2分钟，在时间充裕的时候，它可以是5分钟，也可以是10分钟。

我的一个朋友小涛是做外贸的，每天邮箱都会有很多邮件，他也会每天定量发开发信给客户，这个量有可能是每天50封，也可能是100封，由他的时间来决定。

时间久了，他的邮箱容量有限，就会出现很多鸡肋邮件，由于堆积的时间太久，他要隔一段时间就抽出1-2个小时来整理他的邮箱。这是一件很让他头疼的事。

于是我介绍了这个原则给他，他发现有很多邮件是可以在2分钟之内回复完成的。这样延续了半年，他告诉我他已经摆脱了邮件困难症。

两分钟原则魔力无限。

你会惊奇的发现，竟然存在如此多的两分钟行动，甚至对重要的工作也是如此。

下一次你可以试试用这个原则整理一下你的电脑桌面，你会有意外的收获。

获取了这些方法，就赶紧试试吧，2分钟原则，立即行动，你可以的。

如果你喜欢我的文章，欢迎关注@言时姑娘，我会持续送上更多优秀的作品与您分享。

言时姑娘，80后伪文艺女青年，关注个人成长，分享人生百态。