办公室辞职技巧(一坐在办公室就想辞职，怎么办)

某天看到一个标题“一坐在办公室就想辞职，怎么办”。

这个问题，我也问过自己很多遍。

为了厘清头绪，我画了一张思维导图，越往后推导，想法越明晰，辞职理由是留职的三倍之多，东风压倒西风，我是不是应该正视内心想法？

辞职前我核算了失去稳定工作后的成本，工资、公积金、社保、绩效等，能否在我承受的范围内。

我挣扎、担忧、焦虑，也还是毅然做了这个决定。

就给自己休整半年吧，做自己喜欢的事，回到自由职业者身份，完成未完的书稿，开展一直想做却没时间做的项目，重新锚定目标，找定位。

多劳多得也是一件光荣的事，我要比之前更自律、更有秩序感，才能倒逼自己勤奋地产出。

做自己喜欢的事，不是更轻松，而是更如履薄冰。

别人安排你任务，按部就班就行，结果如何，有人为你扛着，或者整个团队扛着。

而你为自己做事，所有的痛苦或快乐，成功或失败，你都要独立承担。

我也曾被很多人问过，要不要辞职，老板蠢，钱少事多，离家远。

插画师：tubik.arts

辞职有一万种理由，但留职也许就只有两三个理由，但这两三个理由是没有勇气的关键节点。

休闲璐在微博上说，如果现在有一份工作，老板是sb，同事也是sb，办公室主任更是绝世大sb。

你每天上班都敢怒不敢言，非常恶心，想吐又不敢吐在公司。这样一份工作，你觉得日薪至少要达到多少元才愿意去上班。

有人说，至少年薪30万吧，也有人说，3000块也能做，只要有份工就行。

乙之砒霜，甲之蜜糖。

辞不辞职，要看自己的底线，如果真的到了要辞职的这一步，犹豫不定，我会用以下这三点，为自己壮壮胆。

如果工作已经严重吞噬你的身心健康

日本的漫画作家汐街可奈和心理医生结城裕的作品《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》 代表了千万996打工仔的心声。

汐街可奈在日本的血汗公司当设计师，每个月大约加班90-100个小时，每晚都是跑着冲进末班电车，再累，也没想过自己会撑不下去。

但有一天，在四下无人的地铁车站，他突然闪出跳轨自杀的念头。

很多人像他一样无奈，看着周围的人加班到深夜，所以一直以为，本来就该这样。虽然有点头晕想吐，但能忍则忍。

有些人加班会猝死，有人要用工作续命。

看关于张艺谋的采访，他可以花四五个小时剪辑当天的素材，一般天亮才睡觉，第二天一早接着拍戏，如果开会经常要开到半夜三点，N多编剧，N多副导演、最后熬得眼圈发黑，只能给他说，导演我们不干了，我们不行了。

人与人的体质不一样，有的人熬夜后要废3天，有人依然一条硬汉。

同学加班晕倒，他的老板说，大家加的班更多，我没想到他才加这点班就扛不住，你都鞠躬尽瘁了，老板还嫌你体质不够好。

同学曾在银行柜台工作，校园招聘时通过层层笔试、面试、体检，终于被录取，家里也皆大欢喜，毕竟也是铁饭碗。

他的工作经常要数钱，冬天数钱数到手裂开，渗着血水，晚上对账对到8点，经常食不定时，胃病就是那时落下的，他还曾因为短款500美元被扣绩效，他说有时候压力大，晚上睡不着，盗汗，惊醒许多次，每到上班日，就感到忧郁，越接近单位，越惶恐。

可他也不敢辞职，宁愿被车撞到不用去上班，已经到了万死不辞的地步。

这个同学在银行做了7年，到第八年，他辞职了。后来找到了一份不错的工作，他后悔自己没有早点辞职。

如果一份工作已经在严重蚕食你的身心健康，是时候考虑它的可持续性发展。

不妨在你开始厌恶这份工作时，开始为自己积存本金，存好3个月生活费，为找下一份工作做好准备。

世界其实是很宽广的，你可以有别的选择。对于失去工作的恐惧，我更恐惧失去健康。

不稳定会让你更稳定

害怕辞职的本质是，害怕不稳定，没办法预测将来，一眼看到头的工作反而让人更有安全感。

汐街可奈辞职后，兼职给出版社画漫画，还没走红前，收入也不高，但至少身心是保持松弛的状态，松弛是创造的土壤。

后来他的作品突然不可预测地红了，收入水涨船高。

如果没有舍弃之前痛苦不堪的稳定，就没有后面的新机遇。

我并非劝大家要辞掉稳定的工作，而是当你像我一样真的下决心辞掉工作，尽量往乐观的方面想，不稳定也许是另一种稳定。

《反脆弱》里有个观点，一切事物都会从波动中获得收益或遭受损失，事物的发展从来都是非线性发展，反脆弱就是波动性和不确定性带来的收益。

意思是，越波动的工作越可能有强大的反脆弱性。

作者举了一个例子，在英国伦敦有个双胞胎兄弟，哥哥是大银行的人事管理者，负责公司在全球各地区的人事调配，每月有稳定可观的工资，一年有4周的假期。

而弟弟是个出租车司机，收入有波动，每天几乎都出勤，总体收入跟哥哥差不多，弟弟很羡慕哥哥有稳定的工资。

可是在他们50岁时，遇上了经济萧条，哥哥被裁员了，很难再找到工作，而弟弟依然每天都能有乘客资源，他还有权力选择接什么样的客户，而哥哥只能被公司摆布，一纸解约合同下来，说走就走。

如果用长远的眼光看，弟弟更有稳定性，只要身体健康就可以拥有赚钱能力，主动权掌握在自己手里，而哥哥的主动权掌握在别人手里。

具备反脆弱性的精髓就在于，不能惧怕不稳定。

不稳定的工作，绩效好坏很快得到反馈，会让你灵活地调整工作策略，而稳定的工作像温水浸青蛙，当你反应过来，可能为时已晚。

当你不在公司里、组织里、团队里，一个人也能赚钱，即使不稳定，但具有强大的反脆弱能力。

工作是为了更好的生活

工作是为了更好的生活，拼命工作时也请照顾好你自己。

健康，已经成为职场人的奢侈配置。

在知乎上一份针对115余万在校学生体质健康的调查数据监测显示，我国有三成的大学生不及格。

很多人说，如果让上班的人来测，不及格的半数不止。

上一年公司体检，我周边的同事都有出现不同级别的健康问题，有的贫血，有的血脂高，有的近视加深......

从理论上来说，人人都想要健康，可是健康的生活方式也不是随心所欲。

人在感受到巨大压力时，就是不想健康饮食，当你写完一天的代码之后，晚上跑到食堂你就是想买点炸鸡排，冰可乐，软炸里脊，犒劳自己。

越忙碌，越放纵。

我们从来不讨厌体育，也不讨厌健康，我们讨厌的是交给你无休止的工作，同时还要你保持健康，更好的无休止的工作。

工作做不完，生命只有一次，自己还是要自己保护。

我希望自己累了，可以放个假，过一段作家贾行家说的生活：

到城边的山里租个院子住。溪水像条小蛇，从院子中间流过，随身带包书，自己做饭浆洗，多睡觉。

有一天没关窗户，被风翻书页的声音吵醒了，知道可以再坚持一段，就下山去。

再次朗诵我抄在本子上的一句话：如果一份让你能活下去的工作让你活不下去了，那它就不是那份让你能活下去的工作。

好好地活着，是一生的使命。

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作者简介：庆哥，变美干货总结癖，也是职场妈。

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