来源丨喜马拉雅FM刘轩的精品课《不理性再见：刘轩的积极心理课》

编辑丨第三条岸

如何在办公室有好人缘？相信这是很多办公室一族都关心的话题。今天我将会告诉你五个重点，帮助你通过日常的聊天，建立与同事之间的友谊，获得他们的好感。

即便你自认为不擅长社交，我希望今天分享的几个tips，这些简单但关键的建议也能够扭转你对于办公室社交的看法，不但能让你更勇于社交，也更乐于社交。

一、注重面对面的交流

办公室好人缘的第一点，见面三分情。

现在通讯软件发达，你跟同事可能都会有一些聊天的群组。当然在通讯软件上跟同事聊天扯淡，也有助于增进彼此的交情，但是面对面才可以创造更正面的感觉。

如果两人在线上聊的很开心，见面时，即便是跟彼此微笑一下，交换一个我知道你也知道的表情，比起完全不见面，感觉相差非常大。

平常，当你经过同事的座位时可以先观察一下，现在的他看起来忙不忙，不忙的话就可以多聊几句，当然也不要花太多时间社交耽误到工作了。

二、谈资不要牵扯八卦

这是许多人会误踩的地雷，因为除了工作之外，同事之间还有什么共同话题可以聊呢？但是你一旦走下八卦，这条路就很难再回头了，而且你自己也会开始担心你不在场的时候是否会成为别人的话柄？

在公司里，最爱八卦的人往往会是表面上人缘最好的，但大家真正喜欢的人会是那个善于社交，善于聆听，总是有谈资，但从来不八卦的人。

有一个沟通技巧，叫做话题矩阵，对于日常闲聊非常好用。是这样的，所有的闲聊主题都能归类于食、衣、住、行、育、乐这六种生活话题，针对这六个话题的类别，你都可以用三种不同的面向来交谈，那就是现况、感觉和情报。

举例来说，现况的方法就是这么问，Amy，平常会自己下厨吗？感觉的面向来问你就可以这么说，Amy，你喜欢做什么样的料理呢？情报的面向就是这么问，Amy，你可以下次教我做几道菜吗？

好感，不一定要来自于你交谈的对象，而是你在真诚的沟通过程中，别人看在眼里，而对你形成了一个好印象。

三、交谈时请收起手机

这样的场景你一定见过：两个人相谈甚欢，一个人的手机叮叮响了起来那个人拿起手机看一下，如果中断时间超过两三秒的话，对方往往就会说你先忙啊。

虽然可以理解工作上可能有重要事情，但是用这种方法来结束一个交谈感觉未免还是会打个折扣。

反之，你可以运用这个特点，给对方赏个面子。如果手机响起来，你可以立刻把手机关静音收进包包，甚至连荧幕都不看，当对方看到你这么做的时候会知道，你现在想要专心跟他聊天，也相当尊重他，那只会留下一个很好的印象。

四、主动记住一些细节

常常我们在聊天的时候都不太确定对方有没有把我们的话听进去。尤其当一个人反复问你同样的问题像是：你小孩几岁了？你心想，那我之前已经告诉过你三次了，那这实在很伤感情。

如果你自己的记性不那么好，我建议你跟每个人设定一个记忆点。比方说，如果对方曾经有一次说他最爱吃榴莲，这就可以成为一个记忆点。

那下次经过一家冰淇淋店他在哪里犹豫要不要买个甜筒的时候，你说，看起来这里没有你最爱的榴莲口味呢。这个同事听到了一定会觉得很开心，你竟然会记得这么无关紧要的小细节，那你一定也是个很贴心，很细心的人。

好人缘就是这么来的，你不一定要记住每个人的生日，反而是那些不经意透露的小细节，再续档的时候表现出我记得，会给人更大的惊喜。

五、成为正面传言的使者

人们都会喜欢和一个愿意赞美他们、了解他们，并且肯定他们的人相处，而赞美也是一种技能。虚假的赞美在第一次会很动听，但久了之后，人们就会察觉到空洞。

虚假的赞美和真实的赞美不同点在于，你能不能够真正欣赏别人的优点。比如刚才会议有一度严重失焦，还好老王很快总结了重点节省了大家的时间，这就是在每一个人做事的方法，而不只是那个人的外貌和聪明才智。

另外，我前面提到尽量不要在背后八卦同事，但有一件事绝对可以做，就是在同事背后夸赞他们。尤其当对方不在场，你与对方也没有什么直接的利益关系，当你愿意称赞别人、看到别人的好的时候，别人也会认为你是一个值得帮助的人。

在今天我分享了五个帮助你增加办公室好人缘的方法，你需要的就是去注重一些细节，多一点心思。

当你用心去经营与同事的关系，给予他们尊重和你全部的注意力，准备一些谈资趣闻，不要随便八卦别人、记住同事的特点，并且四处赞美他们的优点，你会发现好人缘就自然地伴随而来。

关于主播：

《不理性再见：刘轩的积极心理课》带你学一点心理学，辨别哪些是真的烦恼，哪些只是庸人自扰。

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