办公室空调补水技巧(空调房的水润对策，办公室晒不到太阳也不能掉以轻心，全方位保湿)

炎热的夏季，人们离不开空调。然而，我们在享受清凉的同时，却忽略了冷气带走热量的同时也会带走肌肤中的水分。

空调房，囊括了夏天肌肤干燥的所有理由，肌肤的保湿工作应该从这里开始。

● 长相厮守的空调房——办公室

为数不少的办公族，每天8小时甚至更多的时间待在装有空调的写字楼里，不必风吹日晒，然而她们的肌肤因为少了风吹日晒而变得脆弱，办公室里的中央空调给肌肤带来的却不仅仅是“制冷”这么简单……

炎热的夏天，办公室里的温度一般要比室外温度平均低15摄氏度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境，受着忽冷忽热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度下降，肌肤的干燥无法避免，一般干燥指数为四星。

办公室抗干燥自卫策略：

1）彩妆保湿：对于那些经常化妆而且皮肤又极易缺水的办公室女性来说，选择具有保湿功效的彩妆，对由于化妆引起的皮肤干燥有一定的缓解作用。滋润型彩妆包括唇膏、眼影、腮红等等，其中的保湿微粒可以避免肌肤过敏和干燥。

2）携带可以随时使用的保湿化妆水：保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。

3）纸面膜上倒点保湿精华素：在下午一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气，有条件的可以放下手上的工作，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，如果想保持时间长一些，要马上涂上水质保湿霜。

4）自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水，冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层结合成膜，具保湿功效。

5）泡一壶玫瑰保湿茶：将玫瑰花加矢车菊（黄金菊）各两克，蜂蜜适量，加入400毫升沸水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝脏、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。

1）在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。

2）尽量减小室内外的温差，室内冷气温度尽量控制在24℃左右。

3）当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉沾乳液把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。

4）下午三点左右，可以吃一个苹果来补充营养，同时还有滋润皮肤的功效。

5）喝足够的水，如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。

6）无论何时出门，都要尽量避免风吹日晒，将与烟酒接触的几率降至最低。