办公椅选购技巧(如何挑选舒适的办公椅呢)

　　如何挑选舒适的办公椅呢?

　　在我们的工作中，我们接触最多的是办公椅。随着传统观念的改变，健康办公生活的意义越来越大，一把舒适的办公椅必不可少。那么购买办公椅需要注意哪些问题呢?

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　　可调功能

　　一把好的办公椅不仅要坐得舒服，还要在纵横两个方向都有很高的自由度。即可调范围比较大。因为每个人的身高和体型不同，搭配的桌子高度也不同，在选择办公椅时，最好选择可调节的办公椅。可调功能主要体现在高度、扶手和椅背上。

　　高度调节

　　如果自己用的话，最好选择可升降的办公椅，一般是用气杆升降的。空气棒的质量很重要，所以你必须有安全认证。椅子的高度调节办公椅的高度调节是根据办公桌的工作高度进行的。调整的最佳效果是身体挺直时肘部刚好在桌面上，坐着时脚容易放在平面上，大腿和脚的夹角保持在90度左右。

　　腰部支撑的调节

　　目前大多数符合人体工程学的办公椅都有腰托，可以分为可调节和不可调节两种，但最好选择有弹性和可调节的腰托，这样无论是伏案写作还是放松，都能让我们起到完美的支撑腰椎的作用;腰部支撑位置的可调性主要用于不同身材和体质的人群，可以满足不同人群对办公椅的需求。

　　扶手的调节

　　在长期的办公室工作中，我们需要调整不同的姿势来缓解长时间保持一种姿势的压力。扶手的调节可以减轻肩膀的压力，支撑上肢的力量，减轻椎间盘的负担。调整扶手合适高度时，前臂平放时最好让肩膀垂下。

　　椅子的舒适性

　　当然，好的椅子需要坐得舒服，坐着的舒适度因人而异。身高体重瘦对椅子舒适度的体验完全不同。因此，在选择办公椅时，建议亲自体验椅子。基本上需要坐得舒服，主要看两点，一是坐垫的舒适性，二是靠背的舒适性。

　　垫子

　　我们使用办公椅时，大部分压力集中在臀部，部分压力由大腿承担。为了减轻对臀部神经和血管的压力，坐垫必须符合人体臀部和大腿的曲线。坐垫从上到下、从正面到背面必须有坡度，距离要合适。

　　目前坐垫材料主要分为网布、网棉和PU，不同的材料有不同的特点。太平太硬的坐垫会损伤脊柱，太软海绵太厚的椅子会影响双腿的血液循环。柔软透气的坐垫是更好的选择。

　　背部

　　椅背是办公椅中最重要的位置之一。首先，椅背必须贴合人体脊柱，均匀分配身体重量，缓解腰部压力，消除压力点和热量积聚。其次，调整椅背。大多数人中午在办公室午休。这时有一个后备功能，可以让我们好好休息。

　　人的背部不可能是直的，所以正确的坐姿应该是弯曲的，靠背是S型的，可以支撑腰部，与整个腰椎的前凸一致，这样坐久了也不会很累。靠背的腰部要有支撑，要有弹性和韧性。靠背角度可调的办公椅是理想之选。