保护眼睛办公技巧(如何唤醒上班族“懒惰”的眼睛，从办公灯光设计说起)

建筑师在设计一座建筑时优先考虑的就是建筑采光问题。在建筑采光中，自然光是最好的光源，如何尽可能地利用自然光照明，对于人们的生理和心理都有积极作用，尤其对于办公建筑而言，自然光可以更好地营造工作环境，提升工作效率。

自然光通过天窗透进来

玻璃幕墙透过来的自然光洒进办公室

在自然光与影的生态营造中，建筑一般都力争充分利用室外的自然光（light），而人工光（lighting）主要起到补充的效果，办公建筑设计更少的使用人工光也可以更加节能环保，降低能耗。

不过自然光有很强的不确定性，晴朗天气光线呈现暖色调，光线强烈可能过于刺眼，还需要窗帘遮光；而阴天光线虽然柔和，但光照不足，办公空间过于昏暗。另外，随着一天的时间推移，光线的色彩和亮度差异较大，变幻莫测。所以，人工光，即灯光照明就作为自然光的补充发挥着不可替代的作用，它可以时刻满足室内办公各区域的亮度需求，以保证办公人员工作的舒适和自如，同时优质的照明设计在不同区域的色温变化也能唤醒你懒惰的眼睛，以保证工作效率和快乐的心情。

因此，两种光对办公建筑中的人来说都是同等重要的，日光可以通过人工照明加以补充，人工照明也可以补充日光的不足。

在工业革命之前的多个世纪里，人类只能采用蜡烛和油灯进行照明，白炽灯的出现改变了黑夜，打破了工作的时限，同时人们的眼睛渐渐适应了这种光源。后面又随着荧光灯、点光源LED、面光源OLED等光效高的光源开始改变了办公室照明的传统方式，让照明手段更多元。

在现代工作中，传统办公室空间密闭、光线单一，在这样的办公环境里每天工作8小时往往令员工感到身心疲惫。所以，办公室正在逐步从单一和封闭的环境走向开放性与多元化，更加强调人与办公环境之间的和谐互动。

长安时间系列产品项目，十分注重办公照明设计，充分考虑二次改造中自然光和人工光的结合，尤其充分考虑自然照度和光线均匀度，同时办公区对于色温均有严格要求，以有效帮助员工集中精神，提升工作效率。

前台等候区

前台等候区作为接见合作伙伴和客户的短暂休息和等候区域，营造的氛围要是舒适、放松和温馨惬意的，照明通常采用柔和的亮度。

前台接待区

共享办公区

开放共享办公区尽量采用自然光，阴天和下午光线不足时，结合人工光，以以均匀性、舒适性为设计原则，通常采用统一间距的布灯方法。

开放区

独立办公区

办公照明无论是照度还是照度均匀度都要特别重视，充分与自然光结合，满足照度要求，避免眩光，才能避免困乏，容易使员工提高工作效率。

会议室

会议室是各公司决策议会的场所，包括会议、培训、谈判、会客等功能，照明应配合不同的用途，结合智能控制进行简单的切换或者模式选择， 使室内既拥有合理的亮度分布，该亮的时候亮，该暗的时候暗，且有着氛围的变化，给予员工劳逸结合的舒适感并节能。

会议室

会议室

公共区域

多元而灵动的办公公共空间，是员工和客户放松休息的区域，灯具重点照亮工作台面及休闲区，筒灯的使用也避免了眩光，不仅使空间照度充足，且带有一定的氛围感，让员工的生理和心理需求都得到满足。

休闲区

外卖区

走道

多功能厅

多功能厅是一个具有多种用途的厅堂， 以开会、学术报告、讨论为主的综合性场所。多以暖白照明为主。照明不仅要满足功能性，更要兼顾艺术性，两者结合好就能达到多种功能的使用目的，也可以提高经济效益。

路演厅

路演厅

卫生间

卫生间的灯光环境同样也马虎不得，卫生间的卫生标准最能体现物业的服务标准。卫生间一眼看去就是干净、大气、舒适，那相当加分！所以搭配让人放松的灯光氛围是最好不过了，这里简单采用了深度防眩的嵌入式筒灯，让这个空间的光线柔和，亮度适中。

卫生间