上班族办公技巧(上班族 办公场所如何防疫？参加会议要怎么做？这些事你要知道→)

哪些是办公室高危区域？

工作中参加会议怎么做？

回到家第一件事是什么？

……

疫情防控期间

办公场所也要绷紧弦

下面这些防疫要点

小伙伴们要了解哦～

01 上下班途中如何做

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上下班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

02 入楼工作如何做

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并到发热门诊就医，途中避免乘坐公共交通。

03 入室办公如何做

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

04 参加会议如何做

佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

05 食堂进餐如何做

采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免生食肉类。建议营养配餐，清淡适口。

06 下班后如何做

洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

07 公务采购如何做

须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。

08 工间运动如何做

建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫功能下降。

09 公共区域如何做

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共区域进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

10 公务出行如何做

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

11 后勤人员如何做

服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

12 公务来访如何做

须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并进行扫码验码（健康码、行程码），无异常情况且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干。

13 传阅文件如何做

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。

14 电话消毒如何做

建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

15 空调消毒如何做

（1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。

（2）中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。

（3）带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。

16 废弃口罩处理如何做

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

17 公共卫生间怎么用？

厕所人多时，建议相隔1米以上有序排队。使用完毕后，盖上马桶盖再冲水。另外，一定要用7步洗手法认真洗手，不给病毒留机会。

18 正确洗手如何做

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。日常生活中，哪些时刻需要洗手？

（1）咳嗽或打喷嚏后

（2）照护病人时

（3）制备食品前、中、后

（4）饭前

（5）如厕后

（6）手脏时

（7）接触过动物后

办公场所消毒有重点！

★电梯的按钮、门把手、手动的水龙头、公用电话，是重点要消毒的地方。

★地面、台面，有条件的可以适当增加清洁和消毒频次。每天定期消毒，并做好清洁消毒记录。

★确保办公场所内洗手设施运行正常，配备速干手消毒剂，有条件时可配备感应式手消毒设施。工作人员随时进行手卫生。洗手或使用速干手消毒剂，有肉眼可见污染物时，应用洗手液在流动水下洗手。

★加强垃圾的分类管理，及时收集并清运。加强垃圾桶等垃圾盛装容器的清洁，定期对其进行消毒处理。

★注意用消毒剂对空气进行消毒时，一定是无人的环境。因为如果是人吸入了消毒剂，或者是往人的身上反复喷洒消毒剂是有潜在风险的，应尽量避免。

不论你身在何处

最最最重要的永远是——

「勤洗双手」「戴好口罩」

和「勤通风」

同时还应注意：

至少保持 1米距离

‍‍‍‍‍筑牢疫情防控防线

我们一起加油‍‍‍‍‍

编辑：文茜婷

资料：健康中国国家卫健委