办公技巧舞蹈教学视频完整([成人舞蹈/瑜伽]探索自己不一样的美)

探索自己

不一样的美

你是否总是坐在办公室忙于工作

又或者因为生活节奏太快而感到疲惫

喧嚣的城市、工作的压力、各种琐事

总要找个释放的地方

时光潺潺，脚步匆匆

面对未知的未来

好的状态与心态

才是享受美好生活的前提

充满阳光的房间

干净的地板

舒缓的音乐

保持轻松、积极的心态

让每个诗意盎然的日子都有瑜伽相伴

01

约瑟艺术学校

[瑜伽]

—josephartcenter—

瑜伽是一套从身体到精神极其完备的修持方法，女性通过瑜伽的修炼，可以使之保持完美体形，调节心情，睿智聪慧，增强自信

瑜伽提倡我们去调控身体和情绪，让他们来到最自然的状态，不要太僵，也不要过分激昂，人与自然万物感应，在细微中感受日月轮回、四季更迭、播种与丰收的喜悦

从练习瑜伽开始

你每一次对美好生活的向往

每一次对生活美学的执着

都将与[约瑟]悄然邂逅

想练瑜伽的时候

[约瑟]就在你的身旁

/ 名师介绍

杨老师

于2010年练习瑜伽，师从多位名师，曾前往印度、北京、西安、兰州等地学习瑜伽，系统学习了瑜伽理论、体式、呼吸控制、收束及冥想等，并于2014年开始瑜伽教学

擅长：阿斯汤伽瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽等

美好寄语： 瑜伽是一种修身修心的练习方式，当你在练习中把正确的呼吸和体式结合时，会从中获得从未有过的觉知及能量，让自己的心得到解脱及自由，希望大家借助瑜伽找到属于自己的能量，与所有的朋友一起分享瑜伽带来的快乐！

瑜伽是一种生活方式，更是一种生活态度。

让我们闭上双眼，调节气息，

在瑜伽的一呼一吸间，

感受内心的平静与美好

约瑟瑜伽

约瑟艺术学校

[成人舞蹈]

—josephartcenter—

为什么都成年了还在学舞蹈

甚至是从零开始学起

旁人的不屑和质疑让你苦恼

每个人的道路都不一样

有人选择了网剧、零食和烧烤

而你选择了气质、精致和舞蹈

也许很累、但真的很好

成人舞蹈，成人之美

你努力的样子真美

舞蹈，就是将气质学进骨子里

永远是最好的化妆品

岁月从不败美人

气质优雅的人

是无论如何都不会畏惧岁月的

/ 名师介绍

施老师

毕业于上海市舞蹈学校、解放军艺术学院

甘肃省舞蹈家协会会员、中国舞蹈家协会社会艺术水平考级考官、中国舞蹈家协会“天使芭蕾”金牌教师

在原兰州军区战斗文工团工作27年，担任舞蹈队主要演员、教员、队领导。曾多次参加过全国全军的大项比赛，全省各项比赛。获得过全国银奖，全省银奖

初春福利

19.9元

体验课2节

舞蹈&瑜伽成人高端课程

优惠重磅来袭

优惠一：两人行8.8折

优惠二：三人行8.5折

优惠三：五人行 8 折

活动日期：2023年2月18日—03月31日

联系电话：13919936584杨老师、13919180022张老师

校区地址：天庆嘉园A区物业中心东侧

热线电话：0931-850 2600