办公桌背影拍照技巧(在网络会议，课程当中，如何让自己在网络摄像头前看起来最好)

检查你的灯光，仔细考虑你要展示给世界的背景。

一家纺织公司的地区销售经理凯瑟琳·米纳维尼(Catherine Minervini)在她新泽西的厨房里进行视频聊天。背景是布鲁克林艺术家乔治·贝茨(George Bates)的一幅作品。

纺织品公司Sunbrella的地区销售经理凯瑟琳?米纳维尼(Catherine Minervini)在她位于新泽西州的厨房里与人视频聊天，眼前是一袋15磅重的糙米。

马萨诸塞州阿默斯特学院(Amherst College)的心理学教授艾伦•哈特(Allen Hart)使用了一个挂着颠倒的世界地图的家庭办公室。

《汉密尔顿》(Hamilton)和《亲爱的埃文·汉森》(Evan Hansen)的布景设计师、曼哈顿的大卫·柯林斯(David Korins)在自己的餐厅和女儿的办公桌之间来回穿梭，他称赞女儿的办公桌“光线充足，没有背景”。

由于冠状病毒的侵袭，在家工作意味着要找一个安静的地方，与同事、客户、学生和朋友进行远程交流。由于谷歌Hangouts和Zoom等视频会议工具的出现，这也意味着一个人的私人领域暴露在外人的眼中。

那些远程办公多年的人知道如何在一大片脏盘子、哭闹的孩子和感伤的墙壁装饰中创造一个专业领域。他们已经学会了如何通过网络摄像头让自己看起来像样，哪怕只是从腰部以上。这个警世故事至今仍萦绕在政治学家罗伯特·e·凯利(Robert E. Kelly)身上。三年前，他的孩子闯入他在韩国的家中办公室，打断了他接受英国广播公司(BBC)的现场采访。(教训:锁上门。)

然后是所有的新来者。Pinterest的消费者沟通经理阿曼达·斯威策(Amanda Switzer)表示，从3月6日到3月20日，Pinterest上“在家办公”的搜索量增加了1144%。

当被问及帮助新手的策略时，设计专业人士突然冒了出来。

去中立

“尽量保持简单，”纽约室内设计师吉迪恩·门德尔森(Gideon Mendelson)在谈到通过摄像头看到的景色时建议道。“你不希望身后有一段楼梯，人们在上面爬上爬下，或者看到的景色太长。我不想在镜头中看到多个房间;这是令人分心的。”

美国目前在冠状病毒确诊病例中居世界首位。

提早毕业可以把医科学生送到前线去。

购买数千个通风机的交易似乎迫在眉睫，直到公告被取消。

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他建议创建一个“你身后的小构图”，这很容易设置和分解:一个带灯的控制台桌子和几本书。也可能是院子里从树上或灌木上砍下的几根开花的树枝，或者是在绿色市场上买的，然后插在花瓶里。

在休斯顿、洛杉矶和纽约都设有办公室的室内设计师劳伦?罗特(Lauren Rottet)也认为，最好是基本的装修。“在家里找一个墙壁背景最中性的地方，”她说，建议选择浅灰色或浅蓝色的墙壁(灰白色、深蓝色和米黄色也可以，但橙色、黄色和红色会让人不愉快)。“还有，避免任何你身后的模式。”

洛杉矶贝斯特建筑公司的团队参加了一个缩放会议，会议的背景是真实的和装饰性的，从他们的背后可以看到。

位于洛杉矶的贝斯特建筑公司(Bestor Architecture)的团队参加了一个Zoom会议，会议的背景是真实的和装饰性的，从他们的身后可以看到。

考虑光和声音

为了确保你的声音能被听到，门德尔松建议在有地毯和窗户的房间里吸收声音。(他是在孩子们的卧室里通过电话说这句话的，他说卧室里有一块小地毯、两块软垫床头板、罗马窗帘和毛绒猴玩具。)他说，他的家庭办公室“全是木头和玻璃”，是一个美丽的工作场所，但回声太大，不适合交谈。

为了让自己看起来更好看，罗特警告说，永远不要直接坐在光源下;它会投下眼睛和下鼻子的阴影。一盏灯或一扇两英尺开外的窗户正好对着你，可以均匀地照亮你的身体，这样最能衬托你的身材，也不会让你的屏幕太眩光。(擅长视频会议的人也喜欢环形灯:圆形荧光灯或LED灯，可以减少面部阴影和瑕疵。)

为了避免眩光和不必要的反射，罗特女士说，你不应该让光源直接出现在相机里，无论是来自灯光还是窗户。她说:“把光源放在你的前面或旁边，但不要放在摄像机的视野里。”

或者给他们看些东西

但是中立到底有多有趣呢?一些在家工作的人发现，视频会议设置为他们提供了一个展示乐观态度或传递希望信息的机会。

例如，米纳维尼喜欢她自己的环境充满活力。她说:“我喜欢在厨房里进行视频聊天，厨房很新，很现代，很明亮，即使在阴天也是如此。”作为背景，她最近挂了一幅由一位艺术家朋友创作的混合媒介作品，展示了漩涡、战舰、一座乡村住宅，以及看起来像是乔治·华盛顿(George Washington)的侧面像。她形容这篇文章“充满活力”。

哈特说，他选择坐在“怎么了?”南!他说:“在远程教学时绘制地图，因为它很有吸引力，而且具有人文意义:北方和南方是相对的。”“根据你的观点，世界可能看起来是颠倒的，但没有绝对的上升或下降。他还戴着学校的徽章。他说，他向分散的学生传达的信息是，“不管我们现在在哪里，我们都还在阿默斯特。”

作为FaceTime对话的背景，纽约艺术家朱迪·维斯特(Judi Harvest)创作了自己的雕塑和绘画(只要有可能，她还会创作新鲜的水果和鲜花)。为了不让她的谈话对象感到厌烦，她改变了小插图。

艺术家朱迪·维斯特(Judi Harvest)喜欢在她位于纽约的工作室里布置多个背景，她在FaceTime上一边漫游一边聊天。她用玻璃雕刻了种子和水果，并在碗里堆满了真正的橙子。为了不让她的谈话对象感到厌烦，她经常更换陈列柜。她说:“我总是在画上有花草和水果，就像活的、开花的东西现在都是乐观的。”

和许多缩放用户动用他们的个人照片的图像集合可以作为虚拟背景,奖金的应用。海伦玛丽亚纽金特,设计在加州艺术学院的院长,在旧金山,在赫斯特城堡用一幅她最近的一次会议。“银河系和外太空的照片似乎很受我的教职工欢迎，”她说。

加布里埃尔·普里斯科(Gabrielle Prisco)是一家教授正念练习的非营利组织的负责人，她清理了一间拥挤的房间，为自己和远程与她交谈的同事创造了一个舒适的环境。

对加布里埃尔Prisco,血统项目的执行董事,一个纽约非营利教念力实践年轻人和成人员工被拘留,寄养,无家可归者收容所和其他压力环境中,创建一个视频会议的地方添加一个函数太多负担过重的房间。

她在布鲁克林公寓的指定区域也是她写小说、冥想、收藏家庭珍宝的地方，最近她还扔掉了办公室文件和囤积办公用品。当她在办公桌旁开电话会议时，她发现自己背对着窗外青翠的景色，面对着成堆的卫生纸和罐头食品，以免同事们看到。

她说:“我不想关注人们看到或没有看到什么，以及他们对我的看法。”“我希望这个空间能在我压力大的时候支持我。”

在她的伴侣的祝福下，她把这些杂物搬到了家里的其他地方。她的伴侣是一名教育工作者，目前正在卧室里教书。和她一起放大的人现在可以看到植物、蜡烛和艺术品。他们闻不到香薰空间的精油，也无法帮助舒缓她的神经。但她相信他们能感觉到。

百老汇布景设计师柯林斯说，他认为疫情的严重性应该盖过人们对外表的担忧。重要的不是会议环境或背景，而是会议的实质内容。“关于作文，我可以随便给你一个答案，”他说，“但事实是，我只是想知道每个人都安然无恙。”