我们一周中呆得最久的地方，就是办公室了。

朝九晚五 8 小时外，还有不定期的加班，往往半天都是泡在电脑桌前。上班族都需要缓解疲劳，甚至奢侈地躺下午休片刻。

方格大的办公空间里，不妨试试这些低调优雅的午休神器吧：不占地、不显眼地好好放松。

缓解疲劳的小物

❶ 云皙 头顶按摩器

忙起来大脑缺氧的时候，按摩头部能很好地减压。这个五爪按摩器顶端有滚珠，除了按摩头皮，前额和肩颈也能胜任。由于小巧低调，上班随时拿出来用，也不怕引起四周同事的侧目。

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❷ restme 磁悬浮腕托

我用过最舒服的腕托，没有之一！黑科技在于磁悬浮设计。上部分是悬浮着的，所以能随手腕的活动自动调节角度承托。

动图来自网络（「小黑的科技屋」百家号文章）

实际用过后，发现它「服帖程度」很高，哪怕垫着在数位板画画都没问题，丝毫不影响操作。

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❸ Omron/欧姆龙 低频按摩仪

它通过贴片传导的低频电流，会刺激肌肉收缩，血液流畅后疲劳感会少很多。最棒的是，贴着它不妨碍工作或看剧！

它还有和身体部位对应的模式、强度可选。贴在肩上真的有捶打的感觉，肌肉会跟着跳动，而关节模式下贴在手腕，会有酸酸的电流穿过。

TIPS：双十一往往便宜 100 元左右。电极片使用稍稍不方便，用久了没粘性要额外购买更换。孕妇、心脏和血压异常的人不能使用哦。

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❹ Q’tebody 七龙珠按摩器

本来为瘦身而买，却发现上班时按摩下肢很有用。久坐一天下半身会血气不通很浮肿，用它按摩小腿、臀大肌这些部位，有淋巴被打通的舒爽感。硅胶材质挺好，滚珠能很好地贴合身体按摩。

TIPS：按摩时，隔着夏季薄薄的衣服也 OK 的，但穿厚衣服按摩效果就不好。

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❺ 久光制药 撒隆巴斯镇痛贴

每次加班手腕和腰椎都会很酸痛，不夸张地说，一直在靠它续命。贴上去立马有清凉的镇静感，肌肉不适很快会缓解，稍微还有点提神感。

不过它只能缓解或消除短时的疲劳，已有的顽疾是无法靠它来治疗的。

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让中午 1 小时，休息得更舒服

❶ 宾博 挂颈式手机懒人支架

不少人都爱用刷剧来放松，可是一直抬着手机会很累，而传统懒人支架又必须找地方夹住固定，操作麻烦。

这种挂脖支架可以说非常适合懒人了。往脖子或者腰上一套就可以看剧了。在家一边走路、做饭都可以看视频。弯曲下支架，就能随时立在桌子上，灵活度更高。

PS. 刷剧也要注意安全，切不可在外走路时用这玩意儿，在室内也最好注意一些。

TIPS：挂在脖子和腰上适合看剧，如果玩游戏的话还是需要双手操作，不然单手碰触太多会有点摇晃。

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❷ H.nos/西诺思 多功能午休枕头

午休枕众多，贴心的却没几个。这款形状一看略显奇葩，用起来却挺惊喜的。中间抬高了，趴着睡脖子不容易累，手能从下方伸过去不会被压。

而我最喜欢用它枕在椅背上睡，因为 U 型卡口能给头部支撑，睡觉时头不会往左右偏，更舒服。

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❸ 柔先生 多功能支撑枕头

它的亮点在于两侧支架可弯曲调节，能迎合不同人的体型需求来承托。

例如坐着睡觉时，除了托着你的脖子，它延展的支架也能承托手臂，减轻肩颈的负担；如果趴着睡，它的支架下可以穿过双手，也能调整高度让颈椎更放松。

这个很适合图书馆考研的小伙伴休息用，毕竟学校的硬板凳，连扶手都不一定有。

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❹ OEM/欧尔玛 办公室躺椅

看着平平无奇的办公椅，调节下档位，就能实现 170 度平躺午休的小愿望。椅背的材质是防水透气的网格，夏季不怕闷热，冬季也能配套它的海绵垫做下改造。如果觉得脚弯着不舒服，那接下来还有一个神器适合你。

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❺ Tri-polar 歇脚悬挂踏板

它挂在桌底下不容易被发现，搭配上述的那款椅子，中午就能完全平躺下休息了，成本也超低。日常也能用作放松缓解，毕竟久坐会让下半身浮肿酸痛，适当抬高脚血液循环都会好很多。

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❻ Hbada/黑白调 可躺懒人办公椅

为了实现平躺午休的小目标，除了上述的平价组合，预算充足的话不妨考虑这个可平躺的电脑椅。一来它是人体工学设计，坐躺的支撑都舒服。

其次如果你在开放式办公室，这款椅子更有科技感，脚凳也能折叠隐藏，比上面介绍的歇脚组合更雅观。

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❼ KIRIBAI/桐灰化学 红豆蒸汽眼罩（循环用）

蒸汽眼罩大家都知道花王。但几元一张用完就扔，不划算也不环保。这款的填充物是日本天然红豆，每次用微波炉加热一下就可以了，能循环用 250 次。

戴上会闻到红豆味，也不用担心任何化学成分。贴心的是它还有温控提醒——眼罩上有感温的文字，过热会浮现出来。

TIPS: 缺点是不能拆洗，也没有固定的绳，所以我会 DIY 一个简易的眼罩布套来套着它。

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各位小伙伴在办公室里都用过什么好的休息神器？期待在评论区见到各位的分享哦。