老师应该知道的办公技巧(小老师也是大主播——教师线上教学心理调适技巧)

这个九月不一般，我们一起面对挑战！

各位老师，你是不是和小编一样，刚刚结束这相对宁静但却有些许燥热的暑假，精心准备了新学期的课程，正打算带领学生们走进金秋时节的知识殿堂？

几乎是一瞬间，原有的工作、学习和生活安排全被打乱，事事都面临新的考验。这个时间点，大中专院校已经开学，教师们忙着给老生们上课，忙着迎接2022级新生报到的各项事宜。中小学和幼儿园的老师们可能才刚刚打扫好办公室，布置好教室，备好了开学第一课。然而，一向平静的贵阳城，被来势汹汹的病毒冲击。大家突然被通知全员进行核酸检测、居住区域进入静默管理状态，更突然的是要立刻启动线上教学。

小编懵了，相信部分老师可能也出现了焦虑、烦躁、恐慌等情绪。

那么如何才能快速调整心态、稳定情绪、开展有效的教学和生活呢？现在就请跟着脑洞不一般的、同样是小老师一枚的小编一起来看看！

线上教学优势多，你要涨粉你就播！

2020年初全国疫情发生时正值寒假，2月底开始上网课，我们有一个多月的备课时间，那时候上起网课来还算从容。但是这次疫情突发，只有两天时间，老师们就得将授课方式从线下转为线上，很多老师往往会因为对线上教学平台不熟悉和不适应而感到焦虑。

然而，这真的没办法吗？

NO，应对现实事件或问题带来的焦虑，解决方法是面对他，处理它！

所以，是时候转变思路了，是时候见证一下认知疗法的神奇之处了。

小编起初这么想：这太糟糕了，真倒霉！

应该这么想：这可是当网红主播的机会啊！

想好之后，马上行动。

首先，小编跟着操作手册安装并调试好直播软件只用了30分钟。

然后，小编又担心对着一堆电子设备讲课状态不好怎么办？学生不认真听怎么办？嗯嗯，因何事焦虑我就行动起来处理何事嘛。小编试了一节课，出乎意料的是，在线教学的好处还真不少。

01

坐着上课有点香。这样课时多了也没有站讲台那么累哦。

02

认识学生我更快。通过视频，可以看请每个学生的脸，同时看到他们的名字。两节课下来，还真认识了不少同学。不会像以前一样因人和名字对不上号闹了笑话。

03

提问谁答就谁答。直播上课时可以直接看见学生的反应并直接点出他们的名字，从此提问再也不怕冷场！

04

课堂纪律不用烦。学生开着视频，知道老师随时能看见他，反而不太会走神、说话和去做其他事情。当然，即使你盯着屏幕看的不一定是他，哈哈。

05

实时反馈心更欢。学生在直播时用“文字”对学习内容、老师的教学等方面进行实时反馈，这就太有趣了，相当于学生上课可以随时说话了，因此他们对问题灵光一现想法不仅可以被记录，还能获得老师的答疑和其他同学的共鸣或反思。

06

满屏肯定都是爱。小编初次网课结束时，着实被那满屏的“懂了、谢谢、有道理，老师666”给逗得喜上眉梢。

总之啊，小编悟了，网课好处还有一大堆，下次再总结给大家听吧。

话不多说，我又要冲去当“主播”了！

如果您还有其他心理方面的问题，可以求助于贵州省委教育工委、省教育厅搭建的“贵州教育系统心理援助平台”，此平台为全省师生和人民群众提供心理支持、情绪疏导，维护大家的心理健康。

具体流程：

通过填写“问卷星”（基本信息）→实名申请加入QQ群（437399946）→后台人员24小时内进行咨询师匹配→咨询师进行一对一语音心理辅导（每次30分钟）。

（基本信息采集）

（贵州教育系统疫情心理援助平台）

我们的城市突遇“大考”，每个人都是答卷人，愿你我携手并肩，共战疫情。

来源：贵州省教育厅

编 辑：邰 鑫

责任编辑 ：陈刚

主 编：覃静黎

审 稿：孟航宇

终 审：黄 林

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来源：腾讯微信