日语常用办公技巧表图片(日语：上班后如何做好防护？（上篇）)

1. 出门前：

（1）先测量自己的体温

（2）评估自己的身体状况

（3）准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等

2. 上班途中：

（1）尽量选择步行、骑行、开私家车等

（2）乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上物品

（3）乘坐出租车或网约车前开门通风，自身戴好口罩并提醒司机佩戴

3. 乘坐电梯：

（1）务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开

（2）不要用手揉眼睛、触碰面部

（3）尽量不在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手

（4）低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手

4. 进入办公室

（1）室内也要佩戴口罩

（2）每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖

（3）咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡

（4）尽量减少中央空调的使用

職場における感染防止策（上篇）

1. 出社準備

① 体温を測定する

② 体調を確認する

③ 使う分のマスク、消毒ウェットティッシュを用意する

2. 出勤時

① なるべく徒歩・自転車・自家用車で通勤する

② 公共交通機関を利用する際、マスクを外さず、車内の物品に触れないようにする

③ タクシー・ネット配車サービスを利用する際、車内の風通しを良くし、マスクを正しく着用し、ドライバーのマスク着用を確認する。

3. エレベーター利用時

① マスクを正しく着用し、ボタンを押す時はテイッシュなどを使ってもよい

② 手で目や顔を触らないようにする

③ エレベーター内での会話を控え、降りたらすぐに手洗いを徹底する

④ 可能ならば段階を利用し、手すりになるべく触れないようにする

4. オフィス入室時

① 室内でもマスクの着用を忘れずに

② 毎日20〜30分間の換気を三回行い、換気時は風邪を引かないよう注意する

③ 咳やくしゃみをする時、ティッシュで受ける

④ セントラル空調の使用を控える